排卵期出血后月经推迟怎么办

 　　当女性朋友在出现排卵期出血情况之后，自己的月经也推迟了，这是怎么回事呢？其实，排卵期出血不会影响月经，月经提前或延期一周均属正常现象。那么，排卵期出血后月经推迟怎么办？今天小编就和大家一起分享，赶快来看看吧。

女性排卵期出血月经推迟吗

　　排卵期出血不会影响月经。月经提前或延期一周均属正常现象。

　　女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。

　　月经是指女性每月一次的有规律的阴道出血，周期一般以28±7天为正常范围。月经的前七天和后八天为安全期，其余中间段时间为排卵期，一般情况，在排卵期内性生活受孕的机率比较大，提示您，安全期也不是绝对安全的，在安全期内性生活也有受孕的可能。只是机率相对较少。建议如果下次月经推迟7天以上仍未来，可以到医院进行一下相关方面的检查诊断，确定是否怀孕或是发生月经不调。

排卵期出血后月经推迟怎么办

　　月经推迟的女性朋友们要注意日常生活中的饮食，生活习惯等一些问题，另外多吃一些补品，可以调节女性月经周期。至于月经推迟怎么办呢?下面我们来了解一下吧。

　　【身体避免过度劳累】女性朋友在月经期间最好避免劳累，防止影响女性生-殖-器-官受到损伤。

　　【拥有健康良好的心态】女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化。

　　【充足的睡眠】对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性月经情况。

　　【食物调节】女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。

　　【注意检查】女性如果正常月经情况当然是没有什么问题了，不过我建议女性朋友们如果出现了月经不正常还是去检查一下比较好，毕竟是我们自己的身体健康，没有什么毛病就算是做个常规检查也是好的。

　　注意事项：

　　月经不调的出现不但会影响女性的心情，还会对女性的身体造成许多的危害。女性月经是否正常是衡量女性身体是否健康的重要依据，因此女性如果月经不调一定要赶快调理身体。

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