孕中期腰疼正常吗

　　孕中期腰疼正常吗？很多孕妇在慢慢的进入孕中期的时候，腹中胎儿也随着一天天的长大，孕妈们的肚子慢慢的大起来。虽然这是好事，但是对于孕妈们来说，在睡觉的时候问题就来了。因为肚子大的原因而不能翻来覆去的睡觉而导致腰疼。那么，这种现象正常吗？

孕中期腰疼正常吗

　　腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状，孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。不过，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的，症状也有区别，只要先搞清病因，就可有针对性地选择应付办法，减轻或解除腰痛。同时，孕妇在孕中期的时候，睡姿也特别的重要。

　　有些孕妈咪认为左侧睡是对胎儿最有益的姿势，一直保持左侧睡的方式睡觉，但其实这种做法并无科学依据。目前，尚未有任何研究能证明孕妈咪的睡姿能影响胎宝宝的健康，而事实上，人在睡觉的时候也不可能保持固定的姿势。

　　由于平躺的时候子宫或压迫身体器官，让孕妈咪有不适感，因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式睡觉。根据不同人不同的睡眠习惯，孕妈咪可以选择合适自己的睡姿，不必强求一定要左侧睡。

孕中期同房注意事项

　　孕中期是同房比较安全的时期，因为此时孕妈咪因早孕反应造成的疲劳感减少，且胎儿已经基本稳定，流产或早产的危险较低，孕妈咪的肚子还没胀得很大，因此只要遵照以下几点注意事项，孕中期是可以同房的：

　　1、不要严重压迫腹部

　　孕中期孕妈咪的腹部开始逐渐隆起，因此同房时要注意不要压迫到腹部。最好采取后背位，这样比较安全。即使肚子不是很鼓的孕妇，也要避免太勉强的体位。

　　2、不要过度刺激乳头

　　乳头受到过分刺激的话，容易分泌荷尔蒙促进子宫收缩，会提高流产或早产的风险。

　　3、采取合适的体位

　　孕妈咪肚子凸出，同房时会有很多不方便，因此最好采用安全又舒适的体位，如前坐位、前侧位及后背位等，保证同房安全。

　　4、孕中期需要禁止同房的情况

　　有习惯性流产经历的孕妇、有流产可能的孕妇、有早产可能的孕妇、怀双胞胎的孕妇需要咨询医生意见后，再决定是否同房。

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