双胞胎的胎动是什么感觉

　　怀孕，是一件神圣的事情，而怀有双胞胎，更是福气。初次怀有双胞胎，准爸爸和准妈妈难免会有点紧张和兴奋。怀有双胞胎的风险明显要比单胎的多很多。其实，准爸爸准妈妈也不必过于担心。那么双胞胎的胎动是什么感觉呢？

双胞胎的胎动是什么感觉

　　一般是孕20周后才能感到明显的胎动，建议准爸爸准妈妈还是不要过分紧张。注意孕期的保健，均衡营养，定期孕检。

　　三个多月是感觉不到胎动的，有的孕妈妈不敏感，而且每个宝宝胎动的时间也不一样，有的要到20周左右才能感觉到胎动，最晚还有到22周的。

　　刚开始胎动不明显，不容易感觉到。如果是第一胎，胎动会晚一点出现的，一般在16-18周出现。胎动的感觉刚开始就像肠道蠕动，一点一点的，像消化事物一样的。月份越大，胎动越明显。

　　通常在16--20周之间会感觉到胎动的，在这之间都算正常的，虽然三个月宝宝也是会很活跃在里面玩，但是他们太小了，你感觉不到的。也会因人而异，一般第二胎会感觉到的早一点，头胎会晚一点。而且胎儿会在晚上比较活跃的。

　　一般在怀孕15至20周时，孕妇可感受到胎动，到孕28~32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起要自己测胎动，每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动，正常胎动为3~5次/小时。

怀有双胞胎的注意事项

　　1、 加强孕期营养。两个胎儿生长所需营养量较大，如孕妇营养摄入不足，会影响胎儿生长发育和母体健康。因此孕妇应增加营养的量与质，还要注意基本营养素搭配合理。由于双胎孕妇的血容量有要比单胎妊娠明显增多，孕妇以发生营养性贫血。孕妇必须通过及时足量的从饮食中摄取营养才能有效的预防。特别是铁质的摄取一定要足，否则因铁质不能及时得到补充，极易发生胎儿发育不良或胎盘缺氧，会严重威胁胎儿的安全。孕妇得到孕中期以后要经常检查血液内血红蛋白的含量，根据情况或通过饮食调节，或及时补充铁剂，以免发生孕期贫血。

　　2、 在妊娠期要定期产前检查，争取早日确诊双胎妊娠，注意加强营养，注意基本营养素搭配合理，预防贫血和妊娠高血压综合症。孕晚期避免过劳，中期妊娠后多卧床休息，可以增加胎儿体重。减少早产和围生儿死亡率。如果孕妈妈浮肿较重时，应适当增加蛋白质摄入量，如肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，并且要限制食盐的摄入。注意避免房事。多左侧卧位，不适宜采取坐位，半坐位及平卧位。水肿重时可以抬高下肢，晚间休息时下肢垫个枕头。丈夫要特别关爱孕妈妈，帮助孕妈妈做事，如穿鞋袜，走路多搀扶，减少孕妈妈的活动等。

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