现在的年轻朋友工作压力大,白天面对工作,晚上又很晚睡,所以很容易造成黑眼圈。那么,朋友们应该如何按摩减轻黑眼圈呢?接下来,小编将为你介绍一下如何按摩减轻黑眼圈吧,一起来了解一下吧。 哪些人群最容易有黑眼圈1、眼部护理屡次失败的人群。 2、经常哭的女性。 3、经常熬夜、生活不规律的人群。 4、年龄在20岁以上的男性、女性。 5、从事电脑及网络工作的人群。 如何按摩减轻黑眼圈1、用中指和无名指把眼霜从眼头推向眼尾,然后再划过脸颊,下推到锁骨窝里,并停顿五秒。 2、想要去掉眼部周边的细纹和笑纹,你应该掌握这样的按摩手法:取适量的眼霜,从眼尾开始,逆着细纹生长的方向按摩,也就是眼尾-下眼-眼头-上眼的顺序。 3、无名指蘸取小米粒大小,先在眼下方点一下,左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点,千万要轻一点哦。顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩,让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。最后再用两手的无名指,轻轻地点拍相对应的眼睛,特别是眼袋部分,这样有助于血液循环,减少黑眼圈。 如何预防黑眼圈的形成经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事,都会引致黑眼圈的产生,不想有对熊猫眼,就要从生活习惯入手啦! 1、戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。 2、保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。 3、多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。 4、睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。 5、睡眠充足,睡眠时间以4~8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。 6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。 7、敷面膜时不要打电脑,涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生。 精彩推荐: |
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