孕妇血压低会头疼吗

　　孕妇血压低会头疼吗？孕妇血压低是由于什么情况引起的？血压低往往是由于长期营养不良导致的，尤其是孕妇。孕妇血压低往往影响的不仅仅是自己本身，还会影响到腹中的胎儿。所以营养均衡的饮食习惯对于预防各种疾病都是有效的。

孕妇血压低会头疼吗

　　孕妇血压低可能会头疼。如果确诊是低血压，并且出血全身无力和头晕目眩症状的话是可考虑吃些补气养血的中药的，一般可选择人参茎叶皂苷试试疗效的。

　　怀孕后因为体内荷尔蒙的变化，可能导致孕妇体质改变，有些以前患有头痛的毛病会不药而愈，不过也有人相反，怀孕后出现头疼现象或更严重。孕早期很多孕妇会出现紧张性头疼，也有些孕妇因为血糖偏低引起头疼。食物过敏、眼睛疲劳、情绪不好等很多原因都会引起头疼。不过也不要睡过头，有时候睡过头也会头疼。要挑个好枕头：枕头太高太硬会影响血液循环，太软会导致颈椎偏位，这些都是头痛的根源。枕头软硬适中，脖子部位稍微提高，有助头部睡姿调整。

　　孕妇血压低可能会头疼，多增加营养、多吃水果、多吃鸡蛋，瘦肉，蔬菜等，头痛喝点糖水鸡蛋。平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源(如红枣、枸杞子、元肉等)的可以泡茶也可以煲汤。每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质。

孕妇饮食的注意事项

　　1、 孕妇需要比平时更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等营养物质。尤其是蛋白质与能量的充足与否，关系到胎儿脑细胞的生长、组合和分化，与日后的智能密切相关。加上妊娠早期孕妇常有恶心、呕吐、食欲不振等反应，影响营养摄入，更应引起重视。

　　2、 怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品;需避免腌制，熏制的食物，亚硝酸盐含量较高，容易转变成致癌物质，亚硝酸对母体及胎儿不利;需少吃山楂，山楂有兴奋子宫的作用，大量食用有流产的危险。

　　3、 补充孕期维生素：均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造红血细胞的叶酸和维生素b12，生产胶原蛋白的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。

　　4、 孕产妇配方奶粉是孕期及哺乳期最佳营养补充品。选购孕产妇配方奶粉时应注意配方中是否强化叶酸、铁、维生素D及添加低聚果糖。

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