怀孕初期出现浮肿怎么办

　　女性在怀孕期间经常会出现手、脚浮肿的现象，浮肿一般出现在在妊娠中后期，孕早期比较少此现象。那么，怀孕初期出现浮肿怎么办?

怀孕初期出现浮肿怎么办

　　医学上的解释为，孕妇妊娠期的浮肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。通常浮肿多出现在人体最低部位的足踝部，休息后稍退，但可逐渐加重并向上蔓延。浮肿部位可随体位变化而改变，半坐、卧位时腰骶部及外阴明显，严重者会引起全身浮肿。有的为可凹性浮肿，有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷，站立时浮肿多明显表现于身体的下半部分。

　　怀孕初期大多数孕妇在怀孕后，由于增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉血回流受阻而导致下肢轻度浮肿。这种浮肿一般在较长时间休息后能够消退，早晨轻、晚间重，不是病理现象。但如果下肢浮肿经过6小时以上休息仍不能消退，且逐渐向上发展，那就不正常了。

　　孕妇出现浮肿后，首先应该调整工作和日常生活节奏，不能过于紧张和劳累。要保证充足的休息和睡眠时间，每餐后休息半小时，下午休息两小时，每晚应睡9~10小时。多将腿举高，放在椅子上，采取半坐卧位。不要久站、坐。防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。　其次适当注意营养。要摄取高蛋白、低碳水化合物的饮食。

三种常见的妊娠期水肿

　　过胖的“肿”

　　孕中期孕妇胃口大开，营养全面，没有切实的控制体重，到了孕后期，体重一下增加了不少，这样的情况要注意饮食，不能让体重增加过多。

　　生理性水肿

　　这是大多数孕妇都会经历到的。肿胀的手脚，做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显呈现，但生理性水肿一般不会对胎儿造成不良影响，这种水肿产后会自愈，所以不用担心。

　　病态性水肿

　　“病态性水肿”则由疾病造成。例如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病，这些疾病不仅会对孕妇的身体造成不同程度的影响，对胎儿的健康也会有危害。且病态性水肿的症状，不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。

精彩推荐：

孕酮

葡萄胎

早孕反应

怀孕初期白带症状

胎盘成熟度