宝宝吃什么可以去痱子

　　宝宝吃什么可以去痱子？痱子的滋生多数都是因为湿热的原因，因此宝宝们去痱子可以多吃一些有祛湿、清热解毒的食物来缓解。绿豆、冬瓜、苦瓜等都是非常好的治疗痱子的食物，家长可以多弄给宝宝吃。

宝宝吃什么可以去痱子

　　1、 三豆汤。取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。适用于1岁以上的宝宝。

　　2、冬瓜汤。取冬瓜60克，洗净，切成块，加水煮汤，饮用。具有清热作用。适用于6个月以上宝宝。

　　3、荷叶绿豆汤。取鲜荷叶1张，绿豆30克。将绿豆洗净，荷叶洗净切碎，同放入砂锅中加水煮到绿豆开花，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。

　　4、冬瓜荷叶粥。取冬瓜100克，荷叶20克，粳米50克，盐少许。将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁，将冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。适用于1岁以上宝宝。

　　5、银花苦瓜汤。取苦瓜200克，金银花15克。将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水煮20分钟后饮用。适用于1岁以上宝宝。

　　6、西瓜能清热解暑，预防痱子。在夏季适当给宝宝吃些西瓜、西瓜汁等。此外，将西瓜皮洗净，给宝宝擦在长了痱子的地方，有祛痱的作用。

　　7、黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外，也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处，起到消炎、止痒的作用。

预防宝宝长痱子的方法

　　预防出痱子只要保持皮肤干燥，保持皮肤清洁，保持排汗孔通畅，尤其是皮肤皱褶处，每日用温水洗澡两次。洗澡可加入10滴水、宝宝金水，平时少量多次饮水，冲淡的西瓜汁、煮西瓜皮水、绿豆汤、绿豆汤加荷叶汤、少哭闹、少烦躁、勤洗手、晒衣服，衣服宽大、轻薄、全棉、吸水，苦瓜汁除痱子，六神花露水，出汗多的不易用痱子粉，关键要注意防晒，不要在特别热时到户外玩耍。

　　夏季小儿应勤洗澡，并及时更换被汗水浸湿的衣服。切记不要用凉水洗澡。加强室内通风散热，使孩子减少出汗或利于汗液的蒸发。避免辛辣等刺激性食品。身体肥胖的孩子要经常翻身，不要长时间把他们搂在怀里或背在身上。不要让孩子直接唾在凉府上，应该在凉席上铺被单或毛巾，以吸收汗液。夏季孩子适宜芽宽松、透气、吸汗的衣服。

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