月经不调是困扰不少女性的一个生理问题,日常生活不规律、饮食不健康都有可能会引起月经不调,而月经不调对女性朋友的身体机能也是会有各方面的影响的,其中就包括怀孕。月经不调怎样才能怀孕,下面就来了解一下吧。 月经不调怎样才能怀孕关于月经不调怎样才能怀孕这个问题,女性朋友首先应该找出自己月经不调的原因是什么,是情绪异常、寒冷刺激、节食、还是嗜烟酒所引起的,再找相应的对策。 1、情绪异常引起的月经失调 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。 对策:保持良好的心态,学会调理自己的情绪。凡事豁达,不琐屑较量;碰到不顺心的事,也不要往钻牛角尖。 2、寒冷刺激的引起月经过少或闭经 据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。 对策:月经期间,尽量不要使用凉水,特别是过凉的水;饮食上也要注意,少吃生冷食物;还要注意防寒避湿,注意身体保暖。 3、节食引起月经不调 过度节食,机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。 对策:均衡饮食。追求身材苗条没错,但是因此而影响怀孕就是大事儿了。为了宝宝,请暂停减肥大业,或选择更为健康的减肥方法。 4、嗜烟酒引起月经不调 在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。 对策:培养良好的生活习惯,改掉不良行为,不吸烟,少饮酒,您的健康是宝宝健康的保证。 另外,器官病变也可能会引起月经不调,假如女性朋友并不是因为上述原因而出现月经不调,建议应前往医院进行一个详细的体检,检查是否身体器官出现病变,引起了月经不调,并及早进行治疗。 月经不调对身体的影响1、导致不孕。据相关的统计研究表明,女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由,同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。 2、引发妇科炎症。由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。 3、影响美容。女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。 4、引发头痛。头痛是一种较常见的疾病,女性发生该症状的几率要比男性大,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%,这也是月经不调对女性造成的影响。 精彩推荐: |
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