如何提高受孕几率

　　人到了一定的年龄，尤其是看到同龄人的孩子都开始满地跑的时候就开始想要属于自己的宝宝了，可是这个事越是着急也不行，只有掌握合适的时机，在条件成熟的时候才可能取得成功的。那么，如果想怀孕，该如何提高受孕几率呢?下面就和大家分享几招，希望能助你好孕，完成大家当爸爸妈妈的梦想。

提高受孕几率的招数

　　1、锻炼身体。

　　在制定了宝贝计划之后，准爸妈要注意锻炼身体，因为强健的身体是成功受孕的前提条件，夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，这样既锻炼身体又可以增加感情，是很有效的一种方法。

　　2、调控饮食。

　　如果想要宝宝的话，那么很多事物是需要多加注意的，比如芹菜，棉籽油等，这些食物最好就不要吃了，因为对怀孕受孕有一定的妨碍作用，而且，夫妻俩一定要戒烟限酒，烟酒等这些都不利于宝宝的健康。

　　3、排卵试纸。

　　如果准妈妈的生理周期比较准时的话，是比较容易找到排卵期的，如果感觉不是很准也可以用排卵试纸进行检测，自己在家就可以检测而且有详细的说明书，操作简单方便。通过计算排卵期的方法，适当在排卵期进行受孕，几率会大大提高。

　　4、基础体温。

　　可以通过测量基础体温的方式掌握自己的生理规律，一般情况下坚持测试2个月就能够掌握好自己的规律了，只要掌握好规律，把握好时间成功的概率就大大提高了。

　　5、检测卵泡。

　　有的女性朋友的生理周期很不规律，通过排卵试纸和基础体温不好把握，那么也可以通过检测卵泡的方法来进行，就是在每月例假结束后3、4天去医院做个B超，看一下卵泡的发育情况，医生会根据你的情况，安排你下次去检测的时间，从而比较准确的找到最合适的受孕时间。

　　以上这些方法都是有利于提高受孕几率的，但是，如果夫妻久久都不能怀上宝宝的话，可能存在患有不孕不育症的情况，建议可到医院进行详细的检查，切忌私自服用药物或采取一些偏方等方法。

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