怎么才能怀上孩子？

　　有的夫妻做了孕前检查以后，发现身体是健康、没有问题的，便开始积极“造人”，可惜的是大半年过去了，依然不见成效。到底怎么才能怀上孩子？容易被忽视的怀孕误区又有哪些？今天我们就来探讨一下这两个问题吧。

怎么才能怀上孩子？

　　1、孕前准备

　　补充叶酸是每个育龄女性想要宝宝前必须做的事情。因为即使日常饮食均衡，也很难保证从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

　　因此育龄女性如果想要宝宝的话，就必须在孕前3个月就开始服用叶酸片。因为每天服用400微克的叶酸即可以预防胎儿神经管畸形的发生。从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，因为此时是胎儿中枢神经的发育时期。更早开始服用或延长服用时间对女性本身也是有益的，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利于母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。

　　2、受孕时间

　　多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算，在排卵前2～3天及排卵后1～2天为易受孕期，其余的时间则为安全期（由于女性排卵往往受精神、身体状况等因素影响；所谓安全期仅仅是相对而言）。夫妻双方为了尽快达到怀孕的目的，在安全期应尽量减少房事，以便“养兵千日，用兵一时”，当易受孕期到来的时候，尽量不要错过房事，这样便极可能达到夫妻间的愿望。

容易被忽视的怀孕误区有哪些？

　　1、第一次进行性交的女性不可能怀孕。

　　这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。

　　2、女性月经期间不可能怀孕。

　　虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。

　　3、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。

　　这说法是不对的。精子数仍然足够造成怀孕。

　　4、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。

　　在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精90秒内到达子宫的入口子宫颈。

　　5、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。

　　热水澡根本没有避孕的作用。

　　6、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。

　　这说法是不对的。在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。

　　7、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精（如早泄），女性就不会怀孕。

　　不是这样的。精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。

　　8、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。

　　灌洗并非有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。

　　9、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。

　　不对，在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。

　　10、对方在她体内射精后，如果女性马上排尿就不会怀孕。

　　这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的，因此不会冲走精子。