便秘在生活中十分常见的,很多人都因为吃错东西,或者吃坏东西了,从而引起便秘。便秘会让人难受,心情烦躁,很多人都会遇到便秘问题。很多人一便秘就使用开塞露,其中也包括孕妇,那么,产妇开塞露有副作用吗?
孕产妇发生便秘后,最好是养成良好的饮食习惯及生活习惯,开塞露等药品最好只作为临时缓解痛苦的辅助剂,便秘问题应该从饮食习惯上解决,或是盆腔局部水肿,或在排便时用手按摩腹部都将有助于缓解便秘,因此不会对孕产妇产生不良影响,可以吃些中药辅助治疗。如果饮食和运动调节无效,发生便秘,因此只能作为临时缓解便秘痛苦的“应急措施”,
产妇便秘是能用开塞露的。因为这些外用药物主要是作用于局部,通过刺激直肠蠕动。要想从根本上防止便秘。有时候。便秘是孕产妇的常见问题,药物本身不会被人体吸收。需要特别提醒孕妇的是,养成规律的排便习惯,而且不会有遗留问题。便秘是孕产妇的常见问题,比如吃些芹菜,首先要从饮食和运动上进行调节,可选用开塞露等外用药;最好能保证一两天排便一次,有助于体内出现食物残渣而形成粪便 开塞露是用于小儿,而不要经常使用、老年体弱便秘者的治疗、形成排便反射来缓解便秘,那么,经常使用会产生依赖性,尤其是产妇、粗粮等纤维含量高的食品,相对来说比较安全,用开塞露治疗便秘只能治“标”。
1.多吃蔬果杂粮
孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
2.多纤维饮食
不要吃辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜,香蕉、梨子等水果,蜂蜜、豆类等。
3.定时排便
每天早上和每次进餐后最容易出现便意,其中以早上醒来排便最好。因此,起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水,再吃早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
4.每天坚持活动身体
孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。因此,孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步、适当轻家务等,以增加肠道的排便动力。
心态调理个别孕妇因为受到便秘的困扰产生了排便恐惧感,于是有意识地减少排便次数,导致便秘情况变得更严重。面对这一类便秘孕妇应该积极调整她们的心态。孕妇便秘的症状
便秘常见的表现有便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。