睡袋的作用仅是用来保持热量尽量少的散失，而睡袋内的人体则不断产生热量保持温暖，不同的个体和情况下产生的热量不尽相同。婴儿冬天用睡袋好还是襁褓好？
睡袋是宝宝睡眠质量的很重要帮手，襁褓不太适合年纪较大的宝宝，因为此时宝宝活动能力增强了，而且手脚更灵活了。选择睡袋，可以按照款式：
葫芦式：形如葫芦，上窄下宽，一般为圆底设计。可以看成是信封式睡袋的改良，颈部收窄，可以防止宝宝溜出睡袋或钻到睡袋里，底部圆大，让宝宝双腿可以自由活动，增加了宝宝的舒适度。缺点：由于尺寸的改动，该款睡袋打开后无法作为一条被子使用，降低了产品的使用效率。
衣服式：形如衣服，有袖，帽等。这款睡袋优点是和衣服样的给宝宝穿上，不用担心宝宝睡觉时的活动会影响使用，妨碍宝宝睡觉。并且现在这款产品大多配有加长袋，可以随宝宝的身高调节睡袋的长度，延长了产品的使用期限。缺点：该款产品由于做工相对复杂，一般价格比较其他款式更高。上下尺寸一般相差不大，对于宝宝的双脚活动还是有束缚。并且，由于产品辅料较多，多根拉链，钮扣等，需要防止擦到孩子娇嫩的皮肤或被孩子拉扯下来误食。
背心式：状如背心。可以看做衣服样睡袋的缩减版，去掉袖，帽，加长袋等东西。一般适合夏天等季节用。
合理使用睡袋，才能够保证宝宝的睡眠质量，所以，家长不能忽视宝宝睡袋的正确使用方法。睡袋用之前，先要把宝宝包好，再将宝宝放进睡袋，包宝宝要用童坦要让宝宝的手能动，但是脚不能动，这样宝宝就不会动开睡袋了。当然，夜里也得时时起来看看，最好大人要在旁边，用只手放在宝宝旁边，宝宝有点动静也好知道。
睡袋材质要根据使用季节而定，不同的季节使用不同材质以及厚度的睡袋：睡袋一般分为厚款和薄款，前者一般是羊毛或纯棉（含棉絮）材质，保暖性较好，后者一般是纯棉布料或纱布，吸汗和透气性都不错。有条件的妈妈可以准备一款薄睡袋和一款厚睡袋，薄款在凉爽的春季和秋季使用，厚款在寒冷的冬天使用，夏天除非实在空调房，否则不必使用睡袋。