暖宫贴是中医外治学说与现代生物技术的结合与创新。暖宫贴通过穴位物理温热和远红外线理疗的协同作用，预防产后月子病，促进产后体形恢复，有助于减少妊娠纹、淡化产后黄褐斑。有没有贴暖宫贴起水泡怎么办？
多数人贴暖宫贴后并无明显不适，有部分人会感到局部发热、发痒，这属于正常反应，可以不管。
也有些人贴暖宫贴1～2小时后局部红肿热痛、甚至起泡、渗出。这时要去掉膏药，如果泡小，涂些碘伏，避免感染即可。
如果泡大，要到医院用消毒针管将泡内液体抽出。一般一周以后，起泡处会结痂脱落。
在贴暖宫贴时，为了尽量减少上述过敏反应的发生，应忌口一些食物，如韭菜、香菜、海鲜、辛辣刺激性食物。
对氧化锌胶布、药物过敏的人和孕妇要减少或不用膏药。
暖宫贴是外用的药物，它应当没有副作用，这种暖宫贴是专门适用于女性痛经、宫寒、月经不调、慢性贫腔炎、产后及流产女性保健等，也可适用于其它部分的疼痛热敷，作用原理也和暖贴一样，都是氧化放热反应。因此不会对身体有辐射和影响。
暖宫贴温热理疗对促进血液循环、缓解痛经还是有一定作用的。暖宫贴可以加快子宫内组织的修复生长，消除妊娠纹，加快产后恶露的排出，增强免疫力，防治产后腹痛，同时，抵御各种细菌对子宫的侵害，具有温经散寒，暖宫止痛，调和气血之作用。
暖宫贴贴对位置很重要，暖宫贴最好作用于身体的关元穴、肚脐以下3指的位置，这样才能使其发挥最大的功效。使用者可以将暖宫贴贴与内衣裤上，或者将暖宫贴贴于尾椎和臀部交接的部位，有活血化瘀的功效。暖宫贴最好在例假前三天一直使用，因为暖宫贴添加一些缓解痛经的艾草、薰衣草等草本植物，更能在例假来之前有效的祛风散寒、疏通经络的功效，更能有效的缓解痛经前期综合征。
大家需要注意的是，暖宫贴不能直接贴在皮肤上，虽然它发热的温度不会特别高，但会对皮肤形成低温灼伤。一般都是隔着衣服贴。另外，不可长时间贴在一个地方，尤其是晚上睡觉时贴更应该注意。