花粉植物是花植物的小孢子，它是可以通过蜜蜂采集，可以通过人工采集，而采集到的这些花粉，可以食用，可以美容。像荷花花粉是蜜蜂采集的荷花之精华，它有美容，有调养等功效。那荷花花粉的食用方法是怎样的？
荷花花粉的食用方法
荷花粉在蜂花粉系列中属于名贵产品，不仅具有美容、调养等功效，还是无污染的纯天然产品，在国内外市场很受青睐。荷花营养丰富益于女性，《本草纲目》对它的妙用多有记载。荷花因水而生，少有成片，蜜蜂采集有相当的难度，因此，荷花花粉更是弥足珍贵。荷花又名芙蓉, 花粉中的贵族,性温无毒，可祛斑增白,补气活血、润燥通便,美容养颜功能卓著。
荷花花粉的食用方法：
1、兑水调和服用。花粉与温水按1：3的比例调和服用。
2、可添加一些蜂蜜用温开水调服，花粉与蜂蜜以1:4的比例调和，再加3-5倍的水服用。保健剂量5-10克(1-2勺)，治疗剂量10-20克(2-4勺)。
3、可加入稀饭或牛奶中服用。
4、早晚空腹服用效果较好。花粉对胃有一定刺激作用，如果有胃疼则一定要饭后半小时服用。
5、也可以直接吃，用温水送服(服用更方便)。
花粉的药性功效
花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等种类，花粉花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，又能祛除各种色素斑点，有调节神经系统，促进睡眠，增强体质;改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘的功效。
花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。
干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2-3次，4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂;中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，疗效才能更显著。