百合花粉是提取自百合花，百合花清新淡雅，其根还可以晒干，对人体有药用价值。那么百合花粉和百合花的根一样对人体有好处吗?百合花粉有毒吗?我们建议大家在使用百合花粉之前要了解百合花粉是否含有毒性，不要盲目使用。
百合花粉是无毒，但是很多人会过敏的，而且猫猫例外。百合花的根(球茎)就是人们常食用的百合，但部分人会对花粉过敏。沾上百合花粉也很难洗掉，所以一般开花时最好在成熟前就把花粉剪掉。另外对猫猫来说，百合花粉则可能是个灾难，一旦误食敏感的会引致肾衰歇及数小时后死亡。所以要让自己家的猫远离百合花，以免它们碰上百合花的花粉。百合花也不宜过多的去闻，因为百合花的香气固然淡雅，但因其花香中含有一种特殊的兴奋剂，久闻后如同饮酒，会令人过度兴奋，神思不宁，甚至夜不能眠。
虽然百合花粉是不会对人产生影响的，但是百合花是最好不要摆在卧室，因为百合花香味浓，花粉粒大而多，容易引起过敏，最好不要放在卧室。花香固然人人喜欢，但不是所有的花都对人体有益，根据专家研究显示，在常见花卉中，有1百多种含有毒性物质，对人体可能产生生伤害。那么还有什么花不能放置在卧室呢?如夜来香鲜花的香味浓烈，对于患有高血压和心脏病的人来说，长期在密闭空间内闻夜来香盛开时浓郁的香味，可能会发生呼吸道难受的情况，所以夜来香花盛开时，最好不要放在室内。含羞草内含有一种含羞草碱，是毒性很强的有机物，如果频繁接触，会导致头发脱落或引起周身不适。夹竹桃的花朵呈玫瑰红色，盛开之时极为绚丽，但毒性也令人惊心。包括叶子、茎皮、花朵和果实中，均含有剧毒物质，一旦误食，十分危险。
花粉食用方法：1、建议餐前、晚睡前空腹服用，肠胃不适者、有痘痘、爱上火的，可饭后半小时服用，每次半勺。 如果选的是综合套餐，一般茶花粉 + 蜂蜜 早上吃(营养全)，荷花粉 + 蜂蜜 晚上吃(促睡眠调分泌)
2、每次1袋(5克，一大勺的量，满满的2木勺)，每天1-2次，可直接含服 或用低于40℃的温开水搅拌后服用。
3、用成熟蜂蜜调和效果更佳。瘦身的话，就要少吃饭菜哦。【3平木勺花粉 + 3木勺蜜 + 温凉水(150ml)，搅拌后喝】
4、蜂花粉过敏者慎用(不是指空气花粉过敏)，从10粒开始逐渐加量 或调和蜂蜜餐后服用 可减少过敏。