黄瓜泥怎么做好吃

2016-02-29 09:33:24出处:PCbaby作者:佚名

黄瓜是日常生活中很好的一种食物,男女老少都是可以食用的,而且现在人们对黄瓜的功效了解也较多,成为了日常饮食长不可缺少的一种食物了,也把整条的黄瓜研磨成泥来吃,那么黄瓜泥怎么做好吃?

黄瓜泥怎么做好吃

一、麻酱蒜泥拌黄瓜。黄瓜清脆,芝麻酱醇厚、小米辣清新、大蒜清香,推荐给大家,制作过程不到5分钟,又是一道懒人菜,不仅适合美女,也是男士们下酒的一道好菜。

1、将黄瓜清洗干净,沥干水分备用。大蒜剁成碎末备用。小米辣切成小圈备用。将黄瓜放在案板上,用刀的侧面将它拍成小块。

2、把芝麻酱放在一个碗内,调入适量橄榄油,使其稀释。然后放入小米辣、蒜末、盐、鸡粉搅拌均匀。

3、把调好的芝麻酱和黄瓜块放在一个大碗内,充分的搅拌均匀,然后装盘即可。

二、南眉黄瓜汁。食材:黄瓜160,克南眉籽5,克柠檬汁适量,蜂蜜4勺。制作步骤:1.准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。2.南眉籽用开水冲泡。3.黄瓜洗净、切小块。4.切好的黄瓜放入搅拌机中,加入适量凉开水,打成果汁。5.将南眉籽加入蔬果汁中。6.加入蜂蜜,调匀。7.挤入柠檬汁。8.南眉黄瓜汁调匀即可饮用。

黄瓜含有丰富的维生素,如维生素C、维生素A原、核黄素、硫胺素等,微量元素钙、铁、磷。具有清热解暑,增加食欲,帮助宝宝肠道蠕动等功效。在制作时,为了防止水溶性维生素随水蒸气蒸发,可在小碗上加个盖子。

自制黄瓜面膜方法

一、材料:小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。方法:1.小黄瓜用打果汁机打碎。2.鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。3.徐徐加入面粉调呈糊状,敷在脸上即可。

二、材料:较粗的黄瓜。操作:将黄瓜洗净,外皮削掉,用水果刀斜着切黄瓜,切成薄薄的小片,大约1mm左右,切片完毕,对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上,甚至颈部,贴好后,面部只有鼻孔暴露,(与成品面膜不同,成品面膜不贴在眼睑部,因为眼睑的皮肤最薄,易受刺激,黄瓜面膜没有刺激性,故可以贴)。

三、材料:一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白(用搅拌机将其搅成蓉状)。做法:先将黄瓜去皮,再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中,将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后,将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中,一边将其打匀,一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15~25分钟,用温水冲洗干净。