孕妇可以穿舞蹈鞋吗？这成了很多爱跳舞的怀孕女性的问题，因为在怀孕时她们也有时会想跳一下简单的舞但鞋子却成了一个问题。究竟孕妇可以穿什么的鞋，孕妇可不可穿舞蹈鞋呢？
许多孕妇，尤其是第一胎，在怀孕期间总把全部精力放在如何迎接一个健康宝宝身上而忽略了穿鞋对的健康的危害。因此在选鞋的时候首先看是不是防滑鞋底，同时需要具有减震缓冲技术的鞋底，轻量、柔韧有弹性的鞋，因为它具有极好的缓冲性、吸震性、舒适性，能够有效的减小行走时地板对脚底与脚掌的震荡力及冲击力。而鞋的内部要有足弓保护设计的鞋垫，没有护弓设计的鞋，足弓得不到支撑，不能维持足弓吸收震荡，会导致骨骼和韧带松驰，足扁平，足外翻，产后关节炎和身材变形，足弓设计能平均分配孕妇身体的重量，减轻腿部受力，起到保护孕妇和婴儿安全的作用。
由于上述所说孕妇在选购要穿的鞋子的时候会有很多需要知道和了解的事情。因此由上述可得孕妇还是穿稳一点的舒服点的鞋子，所以建议不要穿，不是对身体不好，而是穿久了脚底疼。但如果是黑色分跟的舞蹈鞋是可以的 只要不是伤害脚的身体的都可以穿 高跟鞋是不能穿的 可以去看看平底的罗马凉鞋 有很多钟款式的。
1、鞋跟要低些。女性怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。
2、材料要轻便。妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。
3、尺寸稍大点。双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。
4、需防滑。孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路。