洗澡时少不了要带沐浴露、沐浴球，沐浴球的作用就是让沐浴露能迅速起泡，这样才能达到彻底清洁皮肤的作用。使用沐浴球擦身体，会感觉到特别的舒适，而且还能去除角质，那沐浴球如何用？
沐浴球是使沐浴露起泡最好的工具了，超市有售，先浸湿，挤少量沐浴露在沐浴球上，轻轻搓一搓，马上产生大量的泡沫，然后在擦洗.
使用沐浴球洗澡时会使你感到特别舒服。在蒸桑拿或冲凉时将沐浴露放入沐浴球上轻擦肌肤，产生大量的泡沫,既沐浴露保留在海绵球与肌肤之间按摩有助促进血液循环，达到去除疲劳、彻底清除皮肤污垢、爽洁肌肤的功效。
1、使用沐浴球时要避免让泡泡进入眼睛，若不慎入眼，应立即用清水冲洗。
2、洗完澡后，一定要将沐浴球上面的泡沫冲洗干净，最后用力甩干，使其完全脱水，放置干燥的地方，避免潮湿滋生细菌。
3、沐浴球要每隔一星期记得用开水浸泡一次，至少每三个月换一次。
产后洗澡得当能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。
产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入。水温以 37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以 5～10分钟为宜。
洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。
头发洗后立即擦干，用木梳梳头有利于促进血液循环，肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入就应注意以下几点：
1.洗头时选择刺激性小的洗发用品，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要结辫、睡觉。
2.勤用木梳梳理头发，促进血液循环，防止脱发。
3.如特殊情况不能水洗时可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻。