每个女性都想让自己有光滑、柔顺的头发，而要想拥有这样的头发，还必须要做好头发的护理。对头发的护理，大家首选就是护发素，护发素可以使头发更润泽更光亮，不易打结。而对于护发素的选择，一定要根据头发的发质来选择，那护发素需要洗掉吗？
护发素需要洗掉吗
健康的头发表层由一组完整的毛鳞片和自然分泌的油脂构成头发的保护膜，过多洗理、烫染、阳光曝晒都会破坏这层天然保护膜，导致皮层水分流失。使头发干枯，失去弹性和柔软性。只有经常使用护发素，才能持久形成头发的保护膜，使头发免受伤害。
但是要注意，护发素必须要洗掉,在涂完护发素后,最好把头发包住,包上快5分钟,然后拿清水冲洗.护发素不是涂在头皮上的,它跟洗发水不一样,它是涂在头发上,尤其是发尾受损位置。
不过现在也有免洗护发素，免洗护发素免洗护发素可以防止秀发的毛鳞片表面受到损害，产生静电。它里面的某些成分只可以被头发表面所吸收，所以免洗护发素不能够起到根治受损发质的作用。 大多数的护发专家只接受喷雾式的免洗护发素、柔顺素，它所含的配方与普通的护发素不一样，并且极为方便。
免洗护发素还包括发尾防护素，它起到防止发尾的暴裂、分叉的作用，因为发尾护发素的油性比较大，所以它可使你的发尖看起来更润泽光亮，不易打结。 另外，有一点非常值得你重视的是：在你使用发胶、摩丝、发蜡等饰发品之前，务必要使用免洗护发素，这样就可以避免这些饰发品给你的秀发带来损害。
利用饮食来护理头发
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
头发柔顺是指头发的一种良好状态，其中因素主要取决于头发下层的毛表皮。
毛表皮是毛发的最外层组织，约占百分之十，是毛发的外衣!呈毛鳞状，对头发起保护作用，头发的粗硬亮泽取决于这里，毛鳞片层数越多毛发越粗硬，一般为3-15层，毛表皮的特点是遇含咸性的水毛鳞片会自动张开，所以粗野的洗刷发会使毛表皮受损或脱落。
通常使用某些专业洗发水可以达到一定的效果，用暮秋的皂荚也有一定作用。不过对于不同发质的人，改观程度也不同。
奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄芡，即成。