宝宝的健康发育一直都备受妈妈们的重视，所以在宝宝长身体的时候，很多妈妈都会觉得选用高钙奶能给宝宝补充足够的钙质。然而高钙奶是在牛奶的基础上添加了碳酸钙、乳钙等物质的，这些物质是不能很好的被宝宝所吸收的，那宝宝是不是能喝高钙奶呢？
宝宝能喝高钙奶吗
现在，补钙的观念已深入人心，人们不但给自己补、给家里的老人补，更忘不了给宝宝补。但是，一些父母为了能为宝宝补足钙，干脆就让宝宝喝高钙奶。其实，父母这样做不但不能帮宝宝补钙，而且会带来许多健康问题。
市面上的高钙奶相对于普通牛奶而言，添加了乳钙、维生素D、维生素a，确实可起到补充钙的目的，但这是对于成人而言的。对宝宝来讲，情况有所不同：婴幼儿的消化系统尚不完善，当摄入的钙过量时，可以和奶制品中磷、酪蛋白结合，形成“钙皂”。“钙皂”大量形成就会使宝宝大便干燥甚至便秘；高钙奶中的磷乘积较高，这会导致宝宝的吸收率降低，大量不能被吸收的钙从肾脏排出，这对宝宝娇嫩的肾脏也是不小的负担；钙和锌的吸收是呈竞争性的，也就是说当钙太多时，会导致锌的吸收减少，锌的不足会导致小儿味觉减退，食欲下降，蛋白质合成不足，甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。
总而言之，普通乳制品就可以满足幼儿对钙的需求，如果你的宝宝每天能摄入足够的奶制品，再辅以适量的维生素D及足够的户外活动，一定可以健康成长，至于家里那些高钙奶，还是留给自己和老人喝吧！
高钙奶怎么选购呢
现在市场上的奶粉鱼目混杂，标注高营养、高钙高铁的现象非常常见，其实奶粉只有达到一定检测标准的才能称之为高钙高铁奶粉，严重者不按照实际情况随乱标注的奶粉依然大行其道，在这种情况下，就需要我们练就一副火眼金睛，正确选择。下面就市场上优质的高钙高铁奶粉进行总结，广大朋友们可以作为参考意见。
1、安怡金装高钙低脂配方奶粉
适合人群：适合所有缺钙的成人及中老年人群
产品特点：特别强化钙质，还含有丰富维生素D及其他骨骼营养素(镁、锌、蛋白质等)。
奶源：新西兰
新西兰拥有全世界最纯净的牧草资源，同样那里产出的奶品质量为世界一流，安怡作为一个来自新西兰的成人奶粉品牌，与身俱来戴着高品质的光环，连续5年香港销量第一。
2、雀巢高钙高铁奶粉900g
适饮人群：成人
奶源：瑞士
作为瑞士品牌雀巢，此款雀巢高铁高钙奶粉特别添加能帮助锁住钙质的锁钙因子。锁钙因子是雀巢公司独有的配方，是乳钙、维生素D以及磷、镁、锌、维生素C的科学组合。雀巢作为早先以咖啡进入中国人视线的国际饮品公司，现今也越来越重视成人骨骼健康市场，这款产品推入市场已久价格适中也受到市场的青睐。
这些奶粉虽然含有较高的营养价值，但是毕竟不是那么充足和完善，在日常生活中，必须摄取多样的蔬菜、水果肉类等物质来纠正缺失的营养物质，否则的话也有可能出现营养不良等现象，钙和铁虽然对人体是有益元素，但是服用过量也将会对身体产生负面影响，切记过犹不及。