如今很多人都有配备各种计步神器，有一般的计步器，也有手机软件。然而很多人在使用计步器之类的工具时，都觉得计步器显示的数据与实际不是很相符，怀疑计步器的记录不是准确的，那有什么办法可以测计步器准不准的吗？下面一起来看一下吧。
怎么判断计步器准不准
工厂一般都是采用机试来判断计步器的准确度，也就是说他们是把很多计步器放在机器上，然后机器模仿人体做运动，这种做法往往不能完全测出计步器的准确度。因为人体的运动不会像机器运动那么死板，会有很多变化。
最好的判断计步器准不准的方法是自己带在身上，然后走一段距离（通常几百步），对比下结果看看准不准。一般情况下行走的频率为100步/min，行走100步，计步器记录的步数应在92-108步的范围内。还可以进行跑步，跑步的频率为170步/min，奔跑100步，记录的步数应在95-105步的范围内。此外计步器具有一定的抗摔性，新买回来的计步器可以再不经任何包装的情况下，离水泥地面80cm高度自由跌落2次，2次后计步器应仍能正常工作。
此外影响计步器准确度有下列情况：一个计步器可能会因为步幅和体重的不同会影响准确度，同一个计步器一个人带了很准，但换另一个带了却不一定准确！解决的方法是：该计步器可以调整步幅和体重，或是直接可以调整准确度的大小。另一个影响准确度的因素是佩带正确性，传统摆锤式计步器严格要求计步器要垂直于地面才能准确！解决的方法是：选用现在的电子感应计步器，因为这种计步器是靠感应来计步的，所以不需要垂直于地面都可以计步，同时还允许把它放在口袋里或是挂在脖子上。
导致计步器不准确的原因
现今，许多人在步行运动的时候都会配备各具风格的“计步神器”。讲求实用的，可能会在走路的时候，佩戴一个普通计步器，而手机一族则更加简单，就从应用程序里下载一个计步APP就可以了，新潮一点的，则进入了运动手环纪元，随时随地check运动状态，甚至包括血压和血氧含量的监测。不过，不少人发现，各种“计步”装备的结果千差万别，导致它们不准确的原因有哪些呢？
普通计步器：处于其他晃动状态
普通的计步器计步比较准确的时候，应该是处于稳定放置于身上的某个部位，比如是别在腰间，或是放在裤子口袋之中，这比拿在手上或是放在包里要准得多。
手机计步：拿出来看或接听都会不准
如果是用手机计步，手机总是拿出来看，或者是接听电话，那么手机就会暂时不计步或者是计步的结果发生错误，因此有可能也会不准。
手环计步器：戴在手腕上通常不准
至于运动手环计步，不准确的可能性会更多点，因为手环戴在手上，手的每一次摆动和身体走动时的摆动，对于手环中内置的微电脑设备来说识别有点困难。另外，有些运动手环上还具有血压指数、血氧指数的参考值，它们准不准呢？血氧的测定一般是准的，因为它是通过红外光反射来测的，技术上可以保证准确性，而血压的测定肯定是不准的，因为它是根据脉搏波来测定，只能反映一个血压上升或下降的趋势。