宝宝缺钙的原因可能由于怀孕期间妈妈钙摄入不足，或由于胎儿期钙摄取量不足而造成的。而宝宝缺钙会给宝宝的身体带来大的危害，所以要及时的补钙。而对于七个月缺钙的话，不仅可以通过食物来补，而且也可以添加一些钙制品，那七个月宝宝补什么钙好。
七个月宝宝补什么钙好
1、可以给宝宝服用钙剂制品，同时应加服维生素D促进钙的吸收，比如伊可新，AD滴剂等都是可以的。
2、奶制品，豆制品等含钙都是很高的，应积极添加含钙高的辅食。七个月的宝宝已经添加辅食了，可以让宝宝吃一些米粉、蛋黄等，还要注意让宝宝多晒太阳，这样才可以促进身体对于钙的吸收。
3、避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。
在补钙的时候还要注意，鱼肝油和钙粉不一定要同时服用，一般鱼肝油可以在吃早点时服用，钙制剂一般在临睡前服用，也可在午餐和晚餐之间服用，以减少食物中影响钙吸收的因素。年轻父母不要自己购买钙制品，因为有些钙制品含钙量很低，如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些，如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点，如碳酸钙。
宝宝什么时候开始补钙
宝宝出生之后脐带被剪断，母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了，可宝宝的生长发育仍在继续，因而每天都缺少不了对钙的需求，所以爸妈应该在宝宝出生后第三天就开始补钙，一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止。
一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙，不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状，一般要到6个月以后才出现。
婴儿的营养主要来自乳类，而母乳是最理想的婴儿食品。母乳喂养的宝宝较少发生缺钙或者佝偻病。前期妈妈可以服用钙片通过乳汁传送给宝宝，到宝宝大点的时候就可以买钙片给他吃，也可以通过辅食来补充钙的吸收。