宝宝吃什么水果泥好

水果泥一般是适合4个月以后的宝宝食用，而像4个月之前的宝宝是要通过奶粉或母乳来喂养的。如果4个月之后就必须要添加一些水果泥、粥、蔬菜泥等辅食，这些辅食对宝宝的生长发育有利。说到水果泥，我们来了解宝宝吃什么水果泥好。

宝宝吃什么水果泥好

水果口感甘甜，富含维生素、膳食纤维等营养物质，对人体好处多多。婴儿宝宝一般在四个月大之后就可以逐渐开始添加辅食，水果泥就是其中不可或缺的一种。不过，不要急于给宝宝添加太多种类的水果泥，因为宝宝的肠胃要有一个逐渐适应的过程，有的水果性凉，可能会令宝宝的肠胃功能紊乱。到了周岁大小，宝宝一般就能添加大部分种类的水果泥了。

1、苹果泥

原料：苹果半个

制作方法：用小勺轻刮苹果面，刮出细泥。

注：一定要现吃现做，否则颜色会变得很难看(氧化了嘛)。

2、香蕉泥

原料：香蕉1/5根

制作方法：香蕉切碎放入小碗，用勺碾成泥。

注：香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做。

记得吟尘最喜欢吃香蕉泥了，现在已经能自己抓起一根剥皮来吃了。

3、枣泥

原料：将红枣蒸/煮熟;

去皮去核，碾成枣泥。

注：一定要把皮去净。

添加水果泥的原则

家长为婴儿添加水果辅食时，要遵循“由少到多，由简到繁”的原则，建议家长给婴儿喂食最常见的水果，如香蕉、苹果、橘子、梨等，不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品，这样有助于减少过敏症。

过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试以前没有吃过的水果时，要特别小心，家长最好先给孩子少量试吃，然后观察两小时内是否出现皮疹，若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状，如果都无过敏发生，就表示孩子对该种水果不会产生过敏，以后就可放心吃了。

吃时令水果营养好时令水果在自然环境中成熟，营养成分损失少，不用催熟剂，存储时也不用过多防腐剂，食用更放心。此外，中医认为“时令之品治时令之病”，夏天吃西瓜清凉解暑，秋天吃苹果温胃止泻。因此家长尽量别给孩子吃反季节水果或水果罐头。