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备孕5个月注意事项

胎儿是由受精卵着床发育而成的,而卵子和精子结合形成受精卵,因此,可以说卵子和精子的质量直接决定着胎儿的素质和怀孕的成功率。为优生优育着想,女性在备孕期间应注意以下几点:

1、避免人工流产。每一次人流都会让女性的不孕几率增加3%-5%,这是因为流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易难以着床。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕。因此,女性若无受孕打算应积极做好避孕工作,避免人流手术。

2、防治妇科疾病。女性的多种妇科疾病都会影响生殖环境,导致卵子无法成功受孕。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难。因此,若出现妇科疾病,女性应及早就医治疗。

3、选择最佳生育年龄。对女性来说,25-30岁是最佳的生育年限。从30岁开始,生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点,24-29岁的女性身体各方面已完全发育,且卵子质量高,染色体变异等致畸因素较少,此时积极备孕能大大提高怀孕成功率。

4、计算排卵期。一般排卵期的算法,是在月经最后一天的前12天左右。选对排卵期同房,可以大大提高受孕率。因为精子在女性体内最多存活五天,而卵子只可以存活一天。这意味着受孕时间大概是从排卵的前的五天到后一天。但在包括排卵当天的三天内,受孕机率会更大。

5、戒除不良嗜好。抽烟、酗酒或熬夜对受孕影响极大。香烟中的尼古丁影响女性性激素的分泌,造成月经混乱;酗酒可能会导致女性月经不调甚至闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;经常性的熬夜,则会降低女性免疫力,影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。女性在备孕期间应改正这些不良嗜好。

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