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孕妇长期喝羊奶粉好吗

有些孕妇有长期喝羊奶粉的习惯,那么孕妇长期喝羊奶粉好吗?

孕妇长期喝羊奶粉好。羊奶的营养价值非常高,适当的喝一些羊奶,可以起到增强免疫力、安神、增加骨密度的作用,羊奶中丰富的营养对孕妇和胎儿都有非常好的补益作用。

从营养学的角度看,奶及乳制品是可以满足孕妇孕产期间营养需要的最佳营养品。羊奶是世界公认“奶中圣品”,分子颗粒接近人体,更易于肠胃脆弱的孕妈咪食用,重要的是羊奶中含有大量的MCT中链脂肪酸,不易造成脂肪堆积,实践证明,孕期期间使用羊奶的妈咪达到了“一人喝,两人补”的效果,既能使肚内的宝宝健康发育,自身也不会因妊娠期的营养补充而造成身体过胖、走形,影响产后体形的恢复。

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孕妇喝羊奶的好处

羊奶相对牛奶之类的比较好吸收,那么孕妇喝羊奶的好处有哪些呢?

现代科学研究发现,羊奶中维生素E、超氧化物歧化酶(SOD)含量高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性和光泽,每天饮用一杯羊奶的孕妇妊娠斑比不喝羊奶的发生率低,色斑也比较少且颜色浅。因此,常饮羊奶,具有良好的养颜美容功效。

羊奶中独有上皮细胞生长因子(EGF),EGF因子在人奶及羊奶中含有,可有效修复呼吸道黏膜,抵御怀孕早期患流感等呼吸道感染疾病,保障胎儿正常发育。

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孕妇喝羊奶好还是牛奶好

羊奶和牛奶营养都很高,那么孕妇喝羊奶好还是牛奶好呢?

一般情况下孕妇喝羊奶好,适量的喝一些羊奶是最佳的一种营养食品,能够保证胎儿正常的生长发育里面有维生素b5,能够帮助睡眠是安全的一种物质。最好在睡觉之前的半个小时饮用,也很容易消化,在晚上喝也不会出现消化系统负担,也不用担心出现脂肪增多,影响到身材。

羊奶中的丰富营养素可以帮助孕妇给宝宝提供充足的生长发育温床。EGF在国外美容业亦被成为“美容因子”,可以修复表皮细胞,阻碍黑色素形成,美白肌肤,直接修复坏死细胞,对肌肤的的滋润平滑起到很好的修复作用,对色斑的形成有预防作用。

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孕妇可以吃羊奶粉吗

羊奶粉没那么容易过敏,那么孕妇可以吃羊奶粉吗?

孕妇也是可以喝婴儿羊奶粉的,但是如果没有缺少营养的情况下,尽量不建议盲目补充,而且就算要喝羊奶粉也要按比例配对,避免出现上火。目前羊奶小分子小到2.658微米,羊奶吸收率高达95%。羊奶呈弱碱性,PH值7.1-7.2,牛奶呈弱酸性,PH值为6.5-6.7。

在怀孕期间可以喝些纯牛奶或者喝点酸奶,这都是有利于补充身体所需要的营养,而且在平时也可以多吃些蔬菜,多吃点水果,这也不会对身体造成影响。但是在怀孕期间要避免营养不良,一旦营养不良就会影响到胎儿的发育,所以最好引起重视,注意调理。

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