怀孕14周胎教提示
收藏可以有适度性生活。
现在已经到了孕中期,妊娠较稳定,可以有适度的性生活。这时的性生活要安排合理,每周1—2次为宜,要采用夫妻双方习惯和舒适的姿势,但注意不要压迫 腹部,体位可采用前侧体位、前坐体位或后背体位。准爸爸不要刺激准妈妈乳头。要注意自身调节,不要过度兴奋,以免诱发流产。并且要注意卫生。使用避孕套可以防止准爸爸将一些病菌传染给准妈妈,也可以避免前列腺素引起子宫收缩。
为准妈妈补碘。
胎宝宝的甲状腺在14周左右就开始起作用,制造自己的激素。如果准妈妈的摄入碘不足,胎宝宝出生后甲状腺功能低下,影响大脑发育。所以这个时候准爸爸要开始注意给准妈妈补碘,鱼类、贝类和海藻等海产品都含有丰富的碘,每周至少吃两次。
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