氟被世界卫生组织列为“人体可能必需，但有潜在毒性的微量元素”，和铅、汞等物质排在一起。氟能使牙齿更坚固，但过量氟，不但会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，轻则影响牙齿和骨的发育出现氟化骨症，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等氟中毒。饮用水中含氟浓度超过1PPM时，就会引起氟斑牙，而国内不少含氟牙膏的氟浓度达到1000PPM。

健齿牙膏标榜的是萃取纯天然草本精华或是不含氟。天然植物酵素在使用过程中产生丰富泡沫，能在牙齿表面形成透析膜，温和剥离牙齿表面污垢，有效地调节口腔环境，健齿怡情、清除异味。纯天然牙膏的诞生，它将给人类的口腔健康带来更安全、更全面的保护(不慎吞服后无任何副作用)。它保持了天然生物有效成分的生物活性，天然植物活性成分能快速分布渗透到口腔、牙龈、牙齿等部位，具有洁齿、固齿、防蛀、抑制出血、防止牙龈肿痛、口腔粘膜溃疡、口臭之功效。不含抗菌素、激素、防腐剂等化学制剂,100%纯天然。

很多家长知道保护牙齿要从小做起，让孩子从小养成爱刷牙的习惯，但并没有了解牙膏中到底包含了什么成分，适不适合自己的孩子。

儿童乳牙患龋率高达80%-90%，儿童防龋是关键。由于乳牙的钙化程度低，牙齿硬组织薄，龋蚀往往进展很快，范围较广泛，很容易侵犯到牙髓，导致牙髓病。

健齿牙膏的主要功效是健齿固齿、抑制并消除牙菌斑，保护牙齿健康。市面有相当一部分牙膏都是含氟的，不适合宝宝用。也有个别不添加氟的儿童健齿牙膏，添加了食品级别的木糖醇，以较温和的方式护牙，在刷牙过程中减少牙菌斑。如果有此类无副作用的健齿牙膏，宝宝是可以使用的。

牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。

健齿牙膏具有强龈健齿、帮助修复口腔溃疡、消炎、去渍、防蛀牙等作用，对牙痛在一定程度上有缓解作用，但并没有治疗牙痛的功效。

如果有牙痛，必须要去口腔科查清病情，查明原因，针对性治疗。平时要选择适当的牙膏，认真刷牙，做好牙齿的清洁和护理，才可能减少牙痛发生的机率。

市面上有各种健齿牙膏，如酵素健齿牙膏，天然植物酵素保健牙齿;草本健齿牙膏，萃取纯中草药精华保健牙齿;还有蜂胶健齿牙膏，利用蜂胶抑菌、消炎、镇痛、止血等功效保健牙齿;还有添加了蛋黄免疫球蛋白的保健牙膏，抑制并消除牙菌斑起到安全防龋、有效防龋的健齿作用……可见，健齿牙膏种类繁多，不一而足。

综合以上，健齿牙膏的保健作用主要是利用活性成分渗透到口腔、牙牙龈、牙齿等部位，起到一定的洁齿、固齿、防蛀、抑制出血、防止牙龈肿痛、口腔粘膜溃疡、口臭之功效。