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生活百科 / 食物搭配 / 香蕉不能和什么一起吃

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香蕉不能和什么一起吃

香蕉不宜与会产生胀气的食物同吃,比如芋头、红薯等,容易导致腹胀。食用后,两种食物会相克,从而导致食物中毒。有人认为香蕉不宜与牛奶同食,会中毒。其实这也是不正确的,香蕉牛奶搭配,不仅好吃,而且还吃的健康。但是要注意,个别人不宜将香蕉与酸奶同吃,容易导致腹泻,但也要根据个人身体状况来判断。

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香蕉能不能放冰箱

香蕉果肉甜滑,香味特浓,同时具备相当好的养生功效,是老少皆宜的水果之一,不过香蕉坏的快,吃不完的香蕉能不能放冰箱呢?

专家提醒,香蕉在12℃以下的环境中贮存,会发黑腐烂。所以,香蕉不适宜放在冰箱里贮藏。

香蕉最好放在避光、阴凉的地方贮藏,如果一定要放入冰箱,应置于温度较高的蔬果槽中,保存的时间最好不要超过两天。买回来的香蕉最好悬挂起来,减少受压面积,这样香蕉能够“美貌”更久些。另外,如果买回香蕉立即用清水冲洗几遍,可减轻催熟剂的腐蚀。有些买回来时还未成熟的热带水果,比如颜色发青的香蕉等,耐寒性更差,因此最好别放入冰箱中。否则,它们不仅不能正常地成熟,还会腐烂无法食用。热带水果从冰箱取出后,在正常温度下会加速变质,所以要尽早食用。

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香蕉什么时候吃最好

香蕉是人们喜爱的水果之一,被称为“智慧之果”。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品;另外,香蕉营养高、热量低,是各位减肥人士的不二之选。然而,吃香蕉是有学问的,那么香蕉在什么时候吃最好呢?

一、拒绝空腹吃香蕉

不能空腹的时候吃,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。同时,香蕉中钾的含量也很丰富,空腹吃时,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。

二、早上10点左右可以吃香蕉

早上10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射,让身体更健康。

三、下午4点的时候吃香蕉

下午4点的时候,人会稍微有些饥饿感,吃香蕉可以补充能量,晚餐就不会暴饮暴食,有助于减肥。

四、饭后30分钟-60分钟之间食用

香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜。

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相关专家解答

宝宝夏天能不能多吃什么香蕉?

在夏天,宝宝是可以吃香蕉的,但是不能多吃,香蕉含有丰富的维生素,对宝宝来说,香蕉是比较好的食品,香蕉本身容易消化,且具有润肠通便的作用,但是受损的香蕉易繁殖细菌,所以给宝宝使用无损伤的香蕉,同时香蕉所含糖分容易发酵,不宜多吃。

Charles 太平洋亲子网 生活频道 资深编辑

孩子胃炎吃白稀饭没胃口,能不能吃什么咸菜啊,每次医生都说多吃蔬菜和水果苹果冷的能不能吃啊,谢谢

你好,可以适当地添加一点盐或是酱油。肠胃恢复期间,饮食以清淡为宜,可以吃流质和半流质等容易消化的食物,不能吃油腻辛辣食物等以免刺激肠胃。引发再次呕吐。并注意少量多餐,细嚼慢咽,这样有助于消化功能的恢复。祝小孩健康!

卓美英 广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师

刚怀孕,大家不让我吃西瓜、香蕉,为什么不能吃?热的海带绿豆沙能吃吗?怎么办啊?谁能给我个食谱啊?

因为西瓜是凉性水果,因此不建议孕妈妈吃。香蕉具有通便的效果,适量吃一点没有特别大的问题。海带绿豆沙最好也少吃,因为这个比较凉,单独的海带能补碘,锌,多种维生素,稍微有好处但是也不建议多吃。

吴佳子 太平洋亲子网 育儿频道 资深主编

怀孕吃什么好。吃核桃好么。 不能和什么一起吃呀。

核桃有比较丰富的营养的,这孕妇一般三四个月的时候吃点核桃仁比较好,也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁,这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。如果孕妇每天坚持吃几个核桃仁,对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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