3岁宝宝营养食谱做法大全窍门_亲子百科

3岁宝宝营养食谱做法大全窍门

3岁宝宝还在长身体的时候，那么3岁宝宝营养食谱做法大全窍门是什么呢？

豌豆豆腐虾泥粥。准备新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只。做的时候豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮，豆腐洗净，用勺压碎，虾去皮去虾线切成丁，倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，宝宝们直接用刀切碎好了，把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了。

菜泥米粉。鸡毛菜在水里浸20分钟，然后捞出洗净，切碎后放在料理机里加点水打成泥。打好倒进奶锅里加一勺肉泥，大火煮，滚了后再煮3分钟。煮好的菜泥倒在碗里稍微凉一凉后倒入一些米粉，如果太厚了就加点冲好的奶粉或者凉开水，搅拌均匀就好了。