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十六个月宝宝食谱及食量

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十六个月宝宝食量偏小,那么十六个月宝宝食谱及食量是多少呢?

宝宝这么大的话,每天可以吃三顿辅食了。注意一天所持的蔬菜不要重复,肉类和鸡蛋搭配好就可以了。比如早晨 7:30 喝牛奶 300 ML,9:30 吃红枣小米粥1 碗,10:30 吃水 三五片或是几颗樱桃。中午12:30吃午餐 米饭小半碗,蔬菜三种,汤一碗(有肉和鸡蛋,或是蔬菜),13:20 酸奶100Ml,16:00 火龙果1个,18:00 面条1碗(虾皮紫菜的,或是肉末鸡蛋的,反正和中午不一样)。20:30 牛奶200ML。

注意早餐在一天的饮食中是最重要的,所以更应该注意营养均衡,可以选择配方奶150毫升、面包片、鸡蛋、西红柿,量可以根据宝宝的胃口作调整。

网友问答

十六个月的宝宝营养不良,怎么给他添加辅食改善他的身体健康啊?

孩子营养不良,要注意饮食均衡,荤素搭配,不要养成挑食的习惯。每天换花样的给宝宝做吃的,还可以给宝宝喂点美赞臣荷兰铂金版配方奶粉,易消化,含有DHA,宝宝不上火不便秘。多带孩子出去走动走动,呼吸新鲜空气,晒晒太阳有助于钙吸收

惜寒2012   

宝宝已经十六个月了还不会说话正常吗?

您好,每个孩子会说话的年龄都是不一样的,晚一点会说话也不能说明什么,家长不用太担心。一般男孩子是一岁到一岁半左右会说话,女孩可能会早点,孩子会走路早的说话可能会迟点。家长平时多较孩子说话就可以了。

予溪麻麻   

十六个月的宝宝便秘,平时吃什么辅食比较合适?

你好,宝宝辅食就应该要多添加点蔬菜,比如南瓜、藕片等,可以煮南瓜紫米粥和鲜藕梨汁给他喝,这两样都是能预防秋燥、清热生津、润肺止咳的,小孩大人都可以吃哦。

雪松668469   

请问宝宝十六个月了,最近在出牙,可是今天晚上突然发现他的牙床肿了是怎么回事?

你好,孩子的情况属于即将萌出乳牙导致的牙龈增大变高。一般不需要特殊处理。牙齿萌出时可能会伴有发烧的现象出现的。平常注意孩子的口腔卫生即可。可以使用纱布或指套牙刷清洁孩子的口腔。

旦宝   

宝宝十六个月了,长了八颗牙齿比同龄孩子要少,这是怎么回事?

婴幼儿出牙过程非常个体化,与遗传有很大关系,与缺钙等微量营养素缺乏无关。而且婴儿在三岁的时候就会长全牙齿,家长别着急,正常喂养宝宝,耐心等待。

李洁玲医生   

你好,我宝宝现在十六个月,之前有吃益生菌,我发现他好像不吃益生菌抵抗力就不好?他是不是对益生菌产生

你说的这个情况孩子可能是免疫力比较低,可以吃一些中药制剂,贞芪扶正颗粒是可以吃的。

zuowenli668   

十六个月的宝宝晚上可以喝豆奶粉吗

一般来说,如果宝宝有十六个月的话,是可以喝豆奶的,看宝宝胃口来决定的哦,可以添加的,做成蛋羹,其他的可以添加米粉,鱼,肝泥之类也是不错的。

zuowenli668   

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