足够了！其实胎教的时候不建议时间太长，因为胎儿在每天在子宫里有80%左右的时间是在休息睡觉。每天收听胎教音乐2-3次，每次15-30分钟。建议早上一次，晚上临睡前一次。胎儿出现规律胎动后，准妈妈可以选择胎儿觉醒时进行一次，不仅胎教效果好而且不影响胎儿休息。 天才宝宝胎教为您回答，希望对你有帮助！

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音乐胎教，包括胎教音乐，古诗诗歌、童话故事等等，可以分阶段的培养开发宝宝的智力。但需要依照科学有规划的胎教课程进行，我用过天才宝宝胎教课程，很不错，效果很好。

小臭臭27   

益生菌的品牌有很多，我经常买LifeSpace益倍适益生菌，这种可以在饭后服用，更利于消化吸收，每天按时按量服用即可。

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益生菌的种类有很多，比如LifeSpace益倍适益生菌，温水冲调即可饮用，尽量在饭后服用，这样更利于消化吸收。

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左旋肉碱是一种能够使脂肪转化成人体的能量的一种类氨基酸，可以帮助燃烧人体脂肪，左旋肉碱的食用时间最好于饭前半小时或者运动前服用！这样可以让左旋肉碱充分吸收，在运动时可能大大促进脂肪燃烧，效果也会更好！食用左旋肉碱时用温水吞服，像汤臣倍健左旋肉碱胶囊一次吃两粒就好，不宜食多！同时要减肥的话，在饮食方面也要控制好哦

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胎教可以促进胎宝宝大脑发育，妈妈可以与宝宝互动，聊天，讲故事，哼唱歌曲，让宝宝熟识你的声音，增加妈妈与宝宝间的沟通能力，这样对孩子智商和情商都很有帮助。不过想要培育聪明宝宝，最重要的是要抓住宝宝大脑发育黄金1000天，及孕晚期到宝宝两岁前，孕期的妈妈美赞臣安婴妈妈奶粉补充高水平的胆碱和DHA，叶酸，以及其他重要的维生素和矿物质，保障妈妈营养需求的同时，也奠定宝宝智力基础。

野孩子爱笑   

情绪胎教和音乐胎教两个是不一样的哦。

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一般在一天之中选一个固定时间，以10分钟为限进行胎教。

心馨公主   

一般怀孕两个月左右，就可以开始做胎教的，怀孕前8周(脑细胞形成期）这时候主要是触觉胎教，可以轻轻的拍打，和胎儿“交流”慢慢让宝宝适应，宝宝慢慢就会有所反应。

生命在于得瑟   

1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1～2次。用录音机放音，孕妇距音箱1.5～2米，音箱的音强在65～70分贝。2、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。3、作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。4、播放音乐时不要使用普通传声器，并尽量地降低噪音。胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样：始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束，还必须与婴儿的早期教育相连贯，这样才不会使胎教前功尽弃.

小萌芽的爱