孕3个月温馨提示
收藏1、乳房胀痛——都是激素惹的祸
这个时候,你的乳房逐渐开始变化,明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感和你在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
这个时候,你要这么做:
你可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,在护理过程中动作要轻柔,避免损伤乳头。
2、胸部激增——罩杯升级了
也许你会发现,内衣越来越紧,你的罩杯升级了。在孕激素的作用下,你的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大。
这个时候,你要这么做:
建议你选择一款可调节的内衣,可以根据孕期乳房的变化来调节大小。有些孕妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺,不穿内衣更舒服。但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。
3、乳晕变黑——适当护理即可
怀孕后,女性的乳房变大的同时,乳晕也会变大变黑,这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下,乳腺开始增生,乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在哺育期过后,乳晕会适当变小变浅,但不一定能恢复到原来的模样。
这个时候,你要这么做:
你千万别太介意,这是你更加成熟的表现。你只要做好乳头的护理工作即可,建议护理时,选择植物油涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂和热水洗净乳头。
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网友问答
不建议哦,美好蕴育润康是孕妇专服的营养包,作为一种保健药品,突然停用后也不会产生特别严重的影响,但是既然开始吃了,肯定要坚持吃效果更好呀,我整个孕期都吃的。
这个不一定呀,先怀上了就OK了。我备孕的时候在医 生那里开了美好蕴育的润康,体质调理的很好,1个月就怀上了。望采纳哦!
没用过这种呢,我在怀孕期间里有吃营养品,是汤臣倍健多种维生素片,这种主要是补充叶酸、维生素和矿物质,这些对胎儿发育有帮助。
不会,好月嫂就要趁早选,不然就会被别人订了,之前我朋友在家家月嫂找的一个月嫂,在上面看到她的档期几乎是满的.
备孕吃了3个月的叶酸,但还没有怀上,继续吃会有副作用么,宝妈们有没有备孕的建议啊~?
你好,从孕前3个月到孕后3个月补叶酸其实只是最基本的要求,备孕时每天补充0.4-0.8mg叶酸是没有问题的,这个剂量即使长期服用也不会产生不良反应。但是备孕只补充叶酸对于孕妈妈们是不够的,维生素矿物质最好也补起来~我备孕时吃的是爱乐维复合维生素,含0.8mg的叶酸能比普通0.4mg的快一倍预防宝宝出生缺陷,更有60mg铁、钙、锌、维A等十几种维生素矿物质,营养全面~现在我家宝3个月可招人喜欢了,你也试试!
备孕一定要3个月以上么?除了改善不良习惯还有什么是需要注意的啊~
一般都是提前三个月左右吧,备孕要注意饮食的多样化,多吃新鲜水果蔬菜还有高蛋白的食物,吃复合维生素补充营养也是不错的选择。
孕3个月余,有时坐一会儿起来后股关节和膝盖关节很痛,站都站不住都要扶着东西才能走动
你可以试下健力多氨糖软骨素钙片补充氨糖,氨糖可以缓解关节疼痛,还可以预防和改善关节病。
怀孕快3个月,闺蜜给我推荐倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉,有在喝的吗?
对于孕妈来说,最重要的就是自身的营养和胎儿的健康,倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉还是很值得推荐的,作为目前少有的孕哺分阶妈妈奶粉,它是根据我们怀孕的不同周期,细分奶粉配方,更适合我们的身体需求。倍思纯妈妈奶粉营养丰富,又十分清淡,这也有利于我们肚子里小宝宝的健康发育。
怀孕1~3个月就吃汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇早期型),3个月以后到哺乳期就吃汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型)。
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