宝妈好可爱啊，我刚知道自己怀孕的时候也是这样子的心情哪。饮食注意选择一些低GI的食物吧，GI就是血糖指数啦，粗粮，豆类，含果酸比较少的水果都是低GI食物。还有可以喝以低GI的全脂牛奶一次入料成粉的美素佳儿妈妈奶粉，它有双重关爱配方，不添加蔗糖，能帮助你很好地管理自己的体重，尤其适合害怕喝奶粉后身材会胖得过快的美妈。另外，奶粉里含有叶酸及DHA、胆碱，有助于宝宝的大脑和神经发育；维生素D和钙等有助于胎宝贝的骨骼发育。我怀孕的时候就是喝的这美素佳儿，口味清淡，你应该也会喜欢的。

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如果想要给宝宝买进口奶粉，建议买乳铁蛋白含量高的，这样宝宝每天摄入足够量的乳铁蛋白可以有效帮助提高抵抗力。推荐呢试试给宝宝吃美赞臣蓝臻，这款奶粉口感味道和成分都接近母乳，而且吃了还不上火的。最重要的是配方中含有的乳铁蛋白比一般奶粉的含量高10倍哦，我家宝宝吃了2个多月了很少生病。

小嗯噯   

由于胶原纤维本身是由蛋白质构成，因此应增加蛋白质的摄入；多吃富含胶原蛋白的食物，如花胶、黄豆猪脚等；多吃新鲜的蔬果，如奇异果、西红柿等。此外，还要多喝水，因为缺水会降低皮肤的弹性。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

肖丽玲   

您好，为了预防孕期便秘，准妈妈可以选择多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。

姜桂珍   

乳铁蛋白是母乳中的主力防御蛋白，在初乳中尤其丰富。如果宝妈想要选购一款和初乳一样的奶粉，可以试试美赞臣蓝臻，这款奶粉中乳铁蛋白含量非常高，而且还添加了益生元组合，宝宝吃了不上火不便秘，宝宝营养吸收绝对百分百。夏季吃宝宝肠胃也适应得很好哟，超赞的呢！

小乐宝妈   

一般来说母乳含有大量的免疫营养成分，但如果是混合喂养或者人工喂养的宝宝可能就会减少了乳铁蛋白含量的摄入了。因此妈妈可以给宝宝选择吃美赞臣蓝臻，这款奶粉口感味道和成分不但接近母乳，而且配方中含有的乳铁蛋白比一般奶粉的含量高10倍哦，我家宝宝吃了2个多月了很少生病。最重要的是这款奶粉还添加了益生元组合，宝宝吃了不上火吃了不上火。最重要的是

saraz   

准妈妈怀孕40周，在这一周宝宝就要降生了。准妈妈一般心情很矛盾和焦虑。准妈妈可以进行意想胎教，想象最令人愉悦和安定的场景，这除了让自己放松，也能最大限度激发宝宝的潜能。

zuowenli668   

孕40周，初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全，大约需要12小时。如果孕妈妈是初产妇，无高危妊娠因素，准备自然分娩，准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。否则吃不好睡不好，紧张焦虑，容易导致疲劳，将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

zuowenli668   

马上临产，心情都比较复杂，现在就想着宝宝出生的可爱场景就可以了

准妈妈1981