熬夜伤肝的主要原因是影响肝脏排毒。熬夜会让肝脏的排毒工作无法正常进行，时间久了便会加重肝脏负担，造成肝细胞损伤。 熬夜养肝要从日常生活中做起，规律作息、规律饮食，建议吃韭菜、核桃、枸杞、山药、黑芝麻、草莓、梨、小蓟、柑橘等对肝脏有很好营养作用的食物；保证充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒凉的食物，禁烟禁酒；多喝水，多运动锻炼，都能起到养肝的作用。 护肝片通常含有一系列的天然草药、维生素和矿物质，可以帮助保护和修复受损的肝脏。若需服用护肝片辅助养肝护肝，可选择成分含水飞蓟宾的护肝片，如健安适，可以有效能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力。

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用奶粉做辅食很简单啊，就是用自己家里常备的，没有消耗完的奶粉，然后在网上随便找个教程学习一下就可以了。像我家喝的塞纳牧奶粉，我就搜塞纳牧奶粉怎么做辅食，因为不同的奶粉营养成分、口感什么的不一样，所以我觉得是有必要分奶粉品牌搜的。我经常做的就是溶豆，你直接搜塞纳牧奶粉做溶豆就有各种配方。我一开始做的也不好，不过熟能生巧后面就越来越好。而且要注意的是要用宝宝之前爱喝的奶粉，他才更容易接受，要是专门买新的奶粉做辅食的话宝宝就可能不太适应。

羽琪妈妈   

用塞纳牧有机奶粉做辅食，更安全健康。首先从源头开始，就是从伊利上千家自有牧场中，严苛臻选头部0.1%的A2有机牧场作为专属奶源地，其次，在配方中添加高量乳铁蛋白、有机活性蛋白OPN、还有专利核苷酸组合，帮助宝宝建立起天然保护力。用奶粉做的辅食，对于忙碌的妈妈们来说，不仅更方便快捷，更是可以提供均衡的营养搭配和安全健康的保障。因此，在育儿过程中，推荐选择金领冠塞纳牧有机奶粉，让营养与健康伴随宝宝的成长。

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我家宝宝九个月已经爬得很溜了，运动量增加，需要更加充足的能量，需要更多的锌，避免挑食厌食的出现。所以我给她吃的辅食是英氏3阶米粉，这款米粉配方强化了锌，可以帮助改善食欲，预防宝宝挑食，而且冲泡即食，很方便。我家宝宝吃这款米粉胃口很好，吃了米粉之后不会像只喝奶粉那么容易饿了。

huangchiyu   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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没问题的，我家宝宝断奶之后便秘就是坚持吃合生元儿童益生菌调理好的~断奶那会儿因为便秘问题，宝宝可没少遭罪，好在后来都好了。合生元儿童益生菌不仅销量高，口碑好，选用的菌株菌种很安全，真的很适合长期吃下来调理肠道健康的~我还会给搭配一些新鲜的果蔬做辅食，现在宝宝没有肠胃问题很健康，便便也是金黄松软的~

阴诒清风叹   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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你可以在网上了解看看。给宝宝喝奶粉补铁也行，可以选择乳蛋白部分水解的敏佳

说良心话实在话   

宝妈你好哦，如果宝宝不喜欢喝奶，平时摄奶量不够的，又不爱吃鱼的话，可以考虑给宝宝补充DHA膳食营养补充剂。我家宝宝吃的就是汤臣倍健天然博士DHA藻油，挺不错的，都说我家宝宝是聪明宝宝呐。这一款是天然海藻提取，不添加其他的杂油，DHA含量也很丰富，而且易吸收，适合宝宝吃哦。

lulufei