羊奶和牛奶都是比较营养的，如果是6岁小孩喝羊奶好还是牛奶好呢？

羊奶和牛奶的区别还是比较大的。但是建议儿童可以多喝一些羊奶，因为羊奶中含量的蛋白质，矿物质或者是钙，这些营养的含量都比牛奶要高。但是由于羊奶类含有一些普鲁氏细菌，因此在饮用羊奶时一定要将羊奶经过煮沸以后才能使用，并不像牛奶那么方便。

其实6岁儿童正处于长身体的阶段，各方面营养成分都是迫切需要提供的。除了日常生活摄入的食物吸取营养外，更多时候可以通过喝乳制品来提供，而羊奶粉和牛奶常常作为宝妈们争相选择的营养饮品之一。那么6岁儿童的生理构造比婴幼儿要强些，吸收能力也更好，选择高营养易吸收不上火的羊奶粉好处更多。