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经期能吃西瓜吗

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月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

除此之外,建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子,因为这些食物都是会引起痛经。

女性在月经期间食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。

网友问答

月经期可以吃燕窝吗、经期能吃燕窝吗?

我可是意康德的铁粉啊,一月至少在他家采购一次,很值得信赖的燕窝品牌。

mb46695324   

10个月宝宝。夏天天气热辅食能吃什么?可以给宝宝吃点西瓜吗?

保障奶量的摄入后再考虑辅食的问题。对于婴儿奶是主食,而其他则为辅食,辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养,需要注意适量补水。可以适量摄入点含水丰富的西瓜等,但不建议给果汁或含糖饮料。6-12月的孩子,首先需要注意奶量的摄入。

李洁玲医生   

宝宝一岁是不是不能吃西瓜啊?吃西瓜会腹泻是吗?

宝宝太小的话还是不要吃西瓜之类的凉性的食物,宝宝小身体各方面都没有发育好,吃多了凉性食物会对胃不好,还容易闹肚子,如果是夏天的话只能少吃一点,但是宝宝吃了后闹肚子就不要再给宝宝吃了。夏季饮食一定要注意,多吃些清淡易消化的食物。

兰兰阿姨   

母乳喂养的妈妈能吃西瓜,桃子苹果吗?

西瓜是属于较寒凉的水果,很多人都有类似的反映。妈妈是宝宝最好的过滤器,食物会透过妈妈的身体进行第一次的筛选。少量的多试几次,情况通常会越来越好。

葡萄妞   

孕期可以吃什么水果?能吃西瓜樱桃吗?

西瓜是有利尿作用的,可以吃,但是建议也不要多吃。樱桃也要尽量少吃。多吃苹果这种平性水果

李丽文主任医师   

想问下大家,哺乳期能吃西瓜吗?

哺乳期宝妈的饮食有很多禁忌,西瓜就是其中需要注意的一点,炎炎夏日西瓜是消暑的好水果,很多妈妈都希望一饱口福驱走炎热,但是西瓜性质太过于寒凉,多吃会造成拉肚子,刚刚出生脾胃虚弱的宝宝很容易受到影响,因此宝妈还是少吃为妙哦!以下推荐一个用西瓜煲汤的食谱,哺乳期的妈妈也可以吃。橙汁莲藕西瓜皮原料:莲藕250克,西瓜皮250克,橙汁、盐、白糖各少许。做法: 1、西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。 2、莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。 3、将瓜条、藕片分别在开水中焯一下,取出沥干水分。 4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。功效:酸酸甜甜,清脆可口,制作简单,解暑降温。

lysher   

正在吃叶酸备孕。请问月经期间能吃叶酸吗?

您好,这两者是没有太大的关系的。经期服用叶酸是没有太大的影响的。建议您不用过于担心。祝您好孕!

维诺渝   

哺乳期妈妈能吃西瓜吗?会影响奶水吗?

你好,一般正常情况下是可以,对孩子吃奶是没有影响的,不必担心,但是需要适量,不能吃太多。

椰菜   

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