这两种都是对眼睛非常有益的营养，叶黄素是视网膜黄斑区的重要组成物质之一，补充大量叶黄素能够减缓眼睛的氧化，维护视觉得持久度，提高视觉的反应时间，保护视网膜黄斑区。胡萝卜素可在人体转化为维生素A，能减少眼睛细胞的氧化，维持眼角膜和泪腺的代谢分泌正常。这些都可以通过相关的营养品来补充，像健视佳越橘叶黄素，能够高效吸收这些营养物质。

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含胡萝卜丰富的营养红薯、胡萝卜、西兰花、芥蓝、菠菜、空心菜、莴笋叶、南瓜等；水果中有芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等。主要作用是可以护眼，而单一的补充营养较为不稳定，最好的方式就是可以通过吃汤臣倍健β胡萝卜素，安全又有效！

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β胡萝卜素能在体内转化为维生素A，而维生素A参与眼睛感光色素的组成，是视网膜细胞的组成成分。适量的吃点汤臣倍健β胡萝卜素能使人体的视紫质达到正常水平，能避免人体因缺少维生素A导致在黑暗的环境中视力不适应，还能减少在黑暗处与强光处转换时对眼睛造成的损害。

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胡萝卜素进入体内，会转化成维生素a，可以维持视网膜的正常工作，能够起到明目的作用。我一直吃的就是汤臣倍健β胡萝卜素，上班久了，眼镜疲劳就会来上一颗，每粒β胡萝卜素高达4.7mg，适合每日补充眼部营养。

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胡萝卜素在人体中可以转化成维生素A，是目前较为安全的补充维生素A的产品，可以长期服用，没有副作用的，如果想试试胡萝卜素的，汤臣倍健β胡萝卜素是一个不错的选择，β胡萝卜素油来自于澳大利亚进口，每粒β胡萝卜素高达4.7mg，适合每日补充眼部营养。

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平时我们吃胡萝卜有护眼功效，就是含有胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，可以改善视疲劳。汤臣倍健健视佳有含有胡萝卜素的，β-胡萝卜素是维生素A的安全来源，补充维生素A可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩，你如果想要吃护眼的产品，可以选择吃这个，效果很好的呢。

w微笑相遇   

我自己也是吃汤臣倍健健视佳，觉得还不错的哦。一瓶就有45粒，对缓解缓解眼干、眼涩、眼疲劳等症状都不错。每天吃1粒就好了。

叉烧蜜糖   

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊适宜很多人服用，可以缓解眼睛干涩和视线模糊

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汤臣倍健在原料把控方面很严格的，比如汤臣倍健健视佳吧，含有三重精华护眼，护眼效果好。当然是为了保护眼睛啊。β-胡萝卜素是维生素A的安全来源，补充维生素A可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩的，越橘提取物可以让眼睛适应暗环境，环境眼睛干涩，视觉疲劳。

penpen贝贝