小儿肥胖症的正确饮食结构
收藏小儿肥胖症想要治疗，饮食上首先就得控制，那么小儿肥胖症的正确饮食结构是什么呢？
小儿肥胖症需要合理的进行饮食来缓解儿童的肥胖症状，在正常饮食中尽量给儿童吃苹果、冬瓜、黄瓜、绿豆芽、白萝卜等有利于人体新陈代谢和脂肪物质消化的膳食纤维和维生素类食物，以降低肥胖的几率。然后再吃完饭后还可以适当进行运动。
小儿肥胖症很多都是因为营养过度。营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热量的固体食物，使体重增加太快，形成肥胖症。妊娠后期过度营养，成为生后小儿肥胖的诱因。
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网友问答
包里现在常备三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料，清理肠道的小助手！效果显著，而且成分天然。我经常吃油炸或辛辣的食物，都没有便秘过。
那你可以买汤臣倍健蛋白粉，补充蛋白营养能提高抵抗力，平时也要多吃蔬菜水果，户外运动等等，这些都能提高抵抗力。
引起小儿肥胖的原因有可能是由于遗传的原因，有遗传基因的影响。也有后天的原因，现在大多数的孩子都是独身子女，家人都非常溺爱，补得太好，容易导致营养过剩，如果小孩子吃饱就坐或者吃饱就睡，缺乏运动的话也会导致肥胖的。
婴儿肥胖，一方面活动受到限制，运动量相对减少，这不仅对骨骼生长不利。而且因负荷过重，可使腿部弯曲而变成弓形腿，严重时，由于呼吸困难，肺泡换气不足促使红细胞增多，有的甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。而且，据研究发现，婴儿时期的肥胖与成年后的肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病都有很大的关系。所以应当及早重视婴儿肥胖问题，并及早预防。
如何预防孩子患上肥胖症？饮食上要怎么控制呢？是不是吃奶粉的宝宝容易长胖？
你好，建议母乳喂养，因为一般母乳喂养的孩子比人工喂养的孩子发生肥胖的几率低一些。同时要正确添加辅食，不能过早的给孩子添加淀粉类食物，过度喂养。特别早给孩子添加淀粉类的食物，这样也容易导致孩子的肥胖。
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