小儿肥胖症的正确饮食结构_亲子百科

小儿肥胖症的正确饮食结构

小儿肥胖症想要治疗，饮食上首先就得控制，那么小儿肥胖症的正确饮食结构是什么呢？

小儿肥胖症需要合理的进行饮食来缓解儿童的肥胖症状，在正常饮食中尽量给儿童吃苹果、冬瓜、黄瓜、绿豆芽、白萝卜等有利于人体新陈代谢和脂肪物质消化的膳食纤维和维生素类食物，以降低肥胖的几率。然后再吃完饭后还可以适当进行运动。

小儿肥胖症很多都是因为营养过度。营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热量的固体食物，使体重增加太快，形成肥胖症。妊娠后期过度营养，成为生后小儿肥胖的诱因。