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小儿肥胖的治疗方法

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小儿肥胖对小孩其实是不好的,一般微胖就行,那么小儿肥胖的治疗方法有哪些呢?

小儿肥胖需要综合治疗,包括饮食调整、行为矫正、运动处方以及并发症的治疗。饮食调整,如果肥胖,要控制热卡,总热卡=1000+(年龄×50)。比如十岁的孩子,是1000+(10×50)=1500卡。运动处方是最重要的,一般每天运动30分钟以上,尽量有氧运动及户外有氧运动,每天的运动强度,是脉搏应该达到最大有效心率的60-75%。最大心率=220-年龄,比如十岁,最大心率是210。行为矫正有很多方面可以考虑,比如吃饭细嚼慢咽,至少要20min以上。

小儿肥胖治疗的过程中不可操之过急,使得体重骤减,主要是先控制体重增长,再使得体重缓慢下降,达到孩子按照身高计算的标准体重。增加运动可从小运动量的活动开始,然后逐步增加运动量和运动时间。

网友问答

幽门螺杆菌的治疗方法有哪些?怎么检测是否治好了?

幽门螺杆菌治疗常用抗菌素,需在医生指导下用药如阿莫西林、甲硝唑、四环素类的药、雷尼替丁、法莫替丁、洛塞克、克拉霉素等等。家里如果有1人感染,建议全家检测。相比血检、牙垢自测、胃镜、呼气等方法,目前最便宜、精准又适用所有的人群的快速无痛无创自测方法,如用AVE爱威幽门螺旋杆菌抗原检测试剂盒,跟新冠抗原检测一样简单。

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小儿单纯性肥胖有什么治疗方法?

肥胖症有一定家族遗传倾向。双亲胖,子代70%~80%出现肥胖;双亲之一肥胖,子代40%~50%出现肥胖;双亲均无肥胖,子代仅1%出现肥胖。此外,过度营养,缺乏运动也是儿童单纯肥胖症的原因。

常倩菡   

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