严格控制饮食，不要吃或者少吃高糖高油的食物，再准备一台血糖仪，每天测一下，看看自己饮食调整有没有效果，我孕期每天都要用智优血糖仪（强生稳捷升级款），采血量少，只要芝麻粒大小，测起来不疼，还挺不错的。

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亲测有用，我大概从今年7、8月份开始吃恒修堂酒制蜂胶的，每天我都会用家里的血糖仪去测一测，这几个月下来，血糖确实在缓步下降。

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高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节。2.控制体重，不可过胖，也不可过轻。3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖。4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。

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这个问题我在给宝宝入手奶粉前也了解过，通过科普我发现羊奶中的天然营养和珍稀因子都更加丰富。后来我选择的佳贝艾特羊奶粉，采用专利OPO配方，能更好的保护肠胃健康。这样的配方也更适合小宝宝，推荐你选择。马上12.12，你也可以关注一下品牌活动。

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如果考虑这方面的产品的话，益生谷的孕养产品其实是比较好的一个选择，不管是卵子质量的问题还是卵巢功能的问题，都是可以得到一定的改善的，而且还能起到促排的作用。

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卵子质量的提高选益生谷的孕养产品就可以，其实卵泡发育这方面它的效果是比较明显的，而且在卵巢问题上也能够做出一定的改善，毕竟营养价值还是比较高的。

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高血糖吃的一定要注意，我妈以前血糖就很高，现在我每天给她弄燕麦，紫菜、大蒜、黑木耳、苦瓜、黄鳝等食材给她做饭食用。每天坚持用三诺安稳+血糖仪给她测量血糖值，现在血糖控制的刚刚好呢。

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娠糖尿病妈咪和一般怀孕妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，并注意质与量之分配，如此可使血糖较平稳。在水果方面，要限量，并尽量不要选用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四颗的量。当便秘时，也可选一些含纤维素较多的蔬菜水果，如竹笋、芥蓝菜、韭菜、韭菜花等，而米饭也可以加糙米、胚芽米、燕麦片等等，或以此来取代米饭。另外，多吃含纤维素较多的食物，可延缓血糖上升，有利血糖控制，也比较有饱足感。

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怀孕期间血糖高，对胎儿极为不利，首先要注意低糖饮食，如果通过饮食控制，效果不好，可以考虑使用降糖药物治疗的，首选使用胰岛素，属于大分子蛋白质，不会通过胎盘，影响不到胎儿的。

昱轩宝宝