怀孕期间是能吃维生素C的，不仅能吃，而且还有很多好处，维C可以抗氧化和抗黑色素，怀孕的时候吃可以阻碍皮肤黑色素的组成，从而孕妇和宝宝都能变白。如果担心营养跟不上，可以从汤臣倍健多种维生素及矿物质片（孕妇型）入手，有很多维生素搭配在一起，营养均衡又全面。

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叶酸片营养比较单一，叶酸多维片不仅可以补充叶酸，还能补充孕妈妈和胎儿所需的多种维生素和矿物质。现在市面上比较热门的有金斯利安和爱乐维，这两款都是叶酸复合维生素片，都可以吃，我现在吃的就是爱乐维

古玄静   

美素佳儿妈妈奶粉不错的，富含叶酸、DHA、钙及胆碱，有助于宝宝大脑及神经发育，宝宝多维发育，同时，不添加蔗糖，更低热量，有助于体重管理，妈妈轻盈美丽。

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如果宝妈想要给宝宝选购一款进口有机奶粉，建议试试美赞臣荷兰铂金版。这款奶粉含有非常全面的营养成分，DHA含量高，每天基本上2-3杯左右就足够补充大脑发育所需的DHA摄入量，对提高宝宝情商智商非常有好处哦！而且含专利PDX+GOS独特益生元组合，让宝宝不上火不便秘，促进宝宝肠道健康，用过的宝妈都纷纷点赞呢~

妍妈1983   

怀孕的时候人容易疲倦，加上体内激素和内环境的改变，容易犯困，这是事实。 一般来说，孕妇的睡眠时间应该比正常人多一些，早期 多睡点没关系的，也正常，只是到了中期和晚期就不要睡太久了，一天十个小时左右就差不多了，要多多运动！

章卫医生   

这个我最有资格回答了，我怀孕的时候也是孕吐感强烈，后来老公给我买了美素佳儿妈妈奶粉，这款奶粉是100%荷兰原装进口，且营养非常丰富！里面含有膳食纤维、叶酸、益生菌、DHA和AA等丰富营养，对宝宝和妈妈都很有好处！最重要的是，喝了一段时间，我孕吐的情况也有所缓解呢！你一定要试试这款奶粉

帖谷之