我第一次吃的时候连续吃了三天左右就恢复正常了。前一天晚上吃一片，第二天早上蹲一会就有感觉了，起效挺快的。而且这个乐康噗噗片也叫乐康肠清片，是NU-LAX的产品，可以长期吃，里面的洋甘菊、西梅、蒲公英等都是天然的草本植物成分，还有氧化镁，都是不刺激肠胃的，吃着也放心。

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体质差的孩子，平时注意均衡饮食，营养补充产品上，要精不要多，不然孩子肠胃也接受不了。像我家就只给安排了菲洛维脾氨肽，这里面涵盖了牛脾肽、食用非活性酵母、接骨木莓和益生菌成分，帮助提升抵抗力、调理肠胃的成分都有，孩子喝着方便，还好吸收，家里孩子体质比较差的，都可以试一试

幽婧森林   

便秘一般就是排便次数少、排便困难、排便不尽感等，每次我排便费力或者上厕所时间一长，我就知道自己应该是便秘了。我便秘吃过可伊新复方芦荟胶囊，它属于中成药，成分温和不刺激，通便效果还好，停药后也不容易复发，比较推荐。

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