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孕妇可以泡莲子心茶喝吗

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莲子心茶的好处很多,其还能有效的抗自由基,那么孕妇可以泡莲子心茶喝吗?

孕后是可以喝莲子心茶。莲子心虽然味道极苦,但营养价值很高,可以安心定神、去心火、治疗口舌生疮、强心、降血压、补肾止泻等,长期喝莲子心泡水对人身体有益,孕妇只要控制用量也是可以食用的。

现代科学证实人体活性自由基有害人体健康,人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成,而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用,能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基。且正常情况来讲,每天的莲心茶是没有问题的。所以经常喝莲心茶效果挺好的,但体质属阳虚,平素怕冷、少气乏力者这不适合长期服用。孕妇可以放心服用莲心,可以减少孕妇怀孕期间的焦虑和不安,提高睡眠质量,但是量不应过多,而且最好在医师的指导下服用较为安全。