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莲藕苦瓜排骨汤的做法

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莲藕和苦瓜以及排骨一起煲汤功效是非常好的,那么莲藕苦瓜排骨汤的做法是什么呢?

苦瓜搓洗干净后剖半,内部种籽和绵状物都要清理干净可以减少苦味,之后切小块,煮一锅水滚后将切好的苦瓜放下去煮滚约2-3分钟,再将苦瓜捞到煮汤的锅子里,用烫过苦瓜的水将排骨放下去滚一分钟,去除杂质后一样放到要煮汤的锅子里,加入莲藕及一汤匙荫瓜的汤汁后,加入淹过食材的水量,放进电锅,外锅加入两杯水开始煮汤,煮好后加入适量的调味料即可!

或者排骨泡水除血,30分钟以上效果更好、肉更嫩、口感更细腻。再焯水去血沫杂质,不要过凉水! 苦瓜,春笋,莲藕切块,不需要太大,还是要细致点,食材的形状直接影响视觉效果。将上述原材料准备就绪,先把排骨码放在锅底,再放莲藕,接着春笋,最后放苦瓜,之后把洗净的枸杞子和桂圆干均匀撒入锅内,倒清水至将将淹没食材即可,调节压力锅30分钟,等待出锅即可。

网友问答

花旗参排骨汤、花旗参炖瘦肉这样吃好吗?

西洋参,加拿大产的叫西洋参,美国参产的叫花旗参。西洋参是补气养阴,清热生津,用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。如果你对食用西洋参与枸杞还有不明白的地方,那可以向意康德网站具体咨询。“意康德”会科普告诉你西洋参要怎么食用比较好,如何分辨西洋参的好坏,以及它有什么禁忌等等非常细节但是实用的知识,不管你问什么问题,都会给你科学合理解释,让你不得不信服。

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用排骨汤或鱼汤给七个月的宝宝冲泡营养米粉可以吗?那么可在里面加水果泥或肉泥之类吗?

如何调制辅食,大家各有建议,但总体来说应确定是按中餐还是西餐方式引导婴儿?辅食的味道应逐渐接近家中大人食物的味道,不要照搬或追随别人的方式。对传统中国家庭,不建议将水果、奶制品与辅食混合,而应逐渐将纯米粉、菜,肉,蛋黄泥等混合一起喂养,进食时间应与大人进食时间相同。

家庭育儿   

孕妇在孕期可以喝冬瓜排骨汤吗?

孕妇能吃冬瓜排骨汤。 孕妇吃冬瓜排骨汤的好处:冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。孕妈妈在孕期容易出现水肿,而喝冬瓜汤能够利尿消肿。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为孕妈妈提供钙质。冬瓜和排骨搭档,不仅味道鲜美而不油腻,既补钙又能去水肿,对孕妇来说是很好的营养品。不过值得注意的是,冬瓜性寒,不宜过分食用。 孕妇吃冬瓜排骨汤需注意:冬瓜排骨这两种食材是比较好的搭配,既美味又营养,适合孕妇食用,不过冬瓜性凉,孕妈妈应当把握好适度原则,才能保证饮食均衡。

Mily宝贝   

医生,前一个星期小孩(2周差—个月)得了肺炎,到医院住了3天好了。回到家待了一天,晚上吃了排骨汤。

您说的情况要警惕癫痫或者脑炎类的疾患的,应该及时就医做脑电图之类的检查看看,找到病因积极药物治疗的,呕吐导致这样的发作的可能,是不大的。

zuowenli668   

十个月的宝宝还吃母乳可以喝排骨汤吗

你好,由于宝宝已经10个月,这是应该及时的添加辅食的,排骨汤含有丰富的蛋白质以及钙,这对宝宝的生长发育是很有帮助的。

zuowenli668   

宝宝出生十五天妈妈可以喝排骨汤吗?

你好,根据你的描述妈妈是可以喝些排骨汤的,产妇体虚加上生产过程中出血多,因此需要补补的,建议营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,比如猪肝、猪腰、猪爪、鸡汤、鸽子汤、以及紫菜、海带之类的煲汤喝,对于恢复有帮助。

songhelan668   

怀孕3个月,孕妇可以吃冬瓜排骨汤吗?

孕妇能吃冬瓜排骨汤。

孕妇吃冬瓜排骨汤的好处:冬瓜内含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。《本草纲目》认为用冬瓜瓢“洗面澡身”,可以“祛黑斑,令人悦泽白皙”;冬瓜仁能“令人悦泽好颜色”。孕妈妈在孕期容易出现水肿,而喝冬瓜汤能够利尿消肿。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为孕妈妈提供钙质。冬瓜和排骨搭档,不仅味道鲜美而不油腻,既补钙又能去水肿,对孕妇来说是很好的营养品。不过值得注意的是,冬瓜性寒,不宜过分食用。

孕妇吃冬瓜排骨汤需注意:冬瓜排骨这两种食材是比较好的搭配,既美味又营养,适合孕妇食用,不过冬瓜性凉,孕妈妈应当把握好适度原则,才能保证饮食均衡。

黄佳夷