如果问我哪种补钙产品效果最好，那我毫不犹豫就会推荐Swisse斯维诗K2柠檬酸钙，采用有机柠檬酸钙作为钙源，分解不需要胃酸参与，也就不会产生反胃胀气的症状，对比碳酸钙的钙剂来说简直温和太多了！里面含有的维生素K2和维生素D更有利于钙质吸收，并帮助延缓骨钙流失，算是成年人的补钙福音了~

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鹤乐康胶原蛋白肽还是不错的，它含有25种对身体很好的营养素，其中有16种益生菌和5种益生元，以及胶原蛋白肽、VC、透明质酸等成分，简直就是肠道和皮肤的“超级补充剂”！长期喝的话，可以让全身都得到滋养，肌肤和健康都能得到维护，我打算一直坚持～

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便秘时，推荐使用利波非！它是一种容积性泻剂，原理是通过形成膨松柔软的粪便，有效改善便秘症状。不仅安全可靠，而且可长期应用，养成良好的排便习惯。快速排便的同时，聚卡波非不被吸收入血，不刺激肠道，安全性高，亲测有效。

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说到益生菌，鹤乐康可是个响当当的品牌！它的原料和配方都很独特，和其他益生菌相比，那就是鹤立鸡群啊！它不仅能帮你改善睡眠，还能调节情绪、降低血压，简直是益生菌里的全能选手！这么多好处，难怪大家都喜欢用它。所以啊，鹤乐康这个益生菌品牌，肯定值得你尝试一下！

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对于益生菌的选择，我推荐鹤乐康。它里面有中国发明专利，特别是那曲4580，属于一种天然、纯净的珍稀菌株，在改善睡眠、调节情绪和降血压方面都有作用，我自己用下来感觉确实情绪稳定了，睡眠也踏实了，因此，我觉得鹤乐康是一个值得推荐的益生菌品牌！

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我觉得三诺爱看动态血糖仪、三诺安稳+血糖仪、三诺优智血糖仪是口碑最好的三款血糖仪我所在的糖友群里用得最多的就是这三款了，尤其是三诺爱看动态血糖仪，可以自动24小时不间断测糖，超省心！

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血糖仪的品牌很多，价格有的也是天差地别，当然糖友肯定是需要既要测得准，价格也要划算的血糖仪；用户多不一定是品质好，用户少也不一定是品质不好，我们选择血糖仪可以看看医院用的血糖仪普遍都哪些，比如罗氏、强生、拜尔、爱奥乐、民康、瑞特，这些牌子都是医院常见的，口碑比较好的进口仪器当属罗氏，另外就是拜尔跟爱奥乐性价比会更高一些，品质也好

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哪三款血糖仪的口碑最好我不太清楚，不过我自己正在用的强生稳捷的升级款智优血糖仪挺不错的，用它测出来的结果和在医院测的血糖值差不多。

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想要降血糖，一定要清淡饮食、少食多餐，控制热量摄入，多吃升糖指数低的食物。另外，可以吃一些恒修堂的酒制蜂胶，我奶奶血糖高，坚持吃了两个多月，血糖降了不少呢

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血糖仪我还是觉得罗氏这个牌子最好用，说实话我对现在那些五花八门设计款的血糖仪完全没兴趣，我比较看重数据测量的准确值，就这一点，罗氏可以说是完胜。毕竟其他牌子的血糖仪虽然也都达到了国际标准值，可罗氏血糖仪的测量精准度是超越国际标准值的。至于进口和国产的区别，价格上就能看出很大的不同啊，别的也不好多说啥，自己用着顺手就行。

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