月子中心可比在家坐月子的好处多多了，同样都是花钱，你在月子中心可以买到安心和放心，而且月子中心还很专业，价格方面也是实惠，就那个仕馨月子会所。

mb48037357   

坐月子期间能吃维生素片、钙片、蛋白粉，尤其是汤臣倍健蛋白粉，补充蛋白质有利于伤口愈合，而且能提高免疫力。

mb48807978   

有必要啊，月子中心会给你最专业的照顾，我觉得是有必要的。

mb48945711   

成都还是有很多的月嫂公司呀

mb46370042   

对于顺产和剖腹产的妈妈，冬天月子饮食在前两周有一些不同：剖腹产的妈妈要吃红糖、黑木耳之类10天左右，促排恶露的要久一些；顺产吃红糖、黑木耳7天。进补时间，剖腹产要比顺产要推后。

周志杰医生   

晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。产后第二周为产后第二阶段。早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯。午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥。

贾文玉医生   

杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥。早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯。

贾文玉医生   

午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥。晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。产后第二周为产后第二阶段。早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯。

贾文玉医生   

关于坐月子，到现在仍有很多误区，比如在月子里不能洗澡，月子里不能下床等等，而饮食上的误区更是不少。

曾青山   

妈妈产后吃水果注意不要太凉或者生冷的，比如西瓜、梨，这些食物相对来说比较偏寒一些，可能更容易引起胃肠不适。通常我们都是鼓励妈妈产后多吃水果和蔬菜，帮助肠道的蠕动。春季时令水果如苹果、橘子、葡萄、提子、杨桃等。

高羽0416