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宝宝过胖有什么危害

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有些人会认为“孩子喂不胖,肯定身体有问题”,也有些人认为“要给孩子多吃点,小时候胖点有福气!”……胖嘟嘟的宝宝,固然惹人喜爱。但是宝宝真的是肉越多,身体越健康吗?

一、宝宝小时候过胖,会给未来健康埋下这些隐患。

·增加孩子心理上的压力。肥胖的外形会让孩子感到自己和同龄人不同,造成抑郁、焦虑和自卑。

·成年后肥胖风险更高。儿童期建立的生活习惯往往会延续至成人,未来的肥胖风险更高。

·增加患病风险。有多项研究表示,儿童期肥胖可能是成人期多种慢性疾病的诱因。

二、宝宝是肥是瘦,可以这样计算

有些妈妈可能会有疑惑,怎么知道孩子是肥还是瘦呢?控制在什么体重范围最好呢?下面教给大家计算方法。

首先,要了解不同月龄的标准体重。

0-6个月:体重=出生体重(kg)+月龄×0.6

7-23个月:体重=出生体重(kg)+月龄×0.5

2-7岁:体重=年龄×2+8

将算出来的标准体重±标准体重×10% ,得出的范围就是宝宝的正常体重范围。妈妈只要把宝宝的体重控制在计算出来的体重范围内,就不用担心宝宝过胖或者过瘦了。

比如,宝宝出生时体重为5kg,现在6个月了,宝宝的标准体重=5+6×0.6=8.6kg,

那么,此时期宝宝的正常体重范围为:8.6±8.6×10%,即(7.7-9.46)kg。

三、预防宝宝肥胖,妈妈要注意这3点

·控制高热量饮食的摄入。减少一些高脂肪和糖分食物的摄入。比如用水果替代糖果,蒸煮类食物替代油炸类食物,瘦肉替代肥肉。另外,平时也要注意增加蔬菜和粗粮的摄入量。

·增加运动量。多鼓励孩子参加户外活动,养成爱运动的习惯。但不要猛地增加运动量,要循序渐进。

·合理就医。如果是严重超重的宝宝,家长在努力后依然不见减肥成效,建议及时到医院寻求帮助。

网友问答

孕晚期过胖会有什么影响吗??

孕妈妈过度肥胖,很有可能会引起妊娠期高血压、妊娠期糖尿病,严重的甚至会导致早产、流产、死胎或胎儿先天缺陷。 所以孕妈们在怀孕期间尽量还是控制体重,不要过于肥胖,影响身体。

木珠儿   

我之前小产过,现在想要备孕要个宝宝,要不要调理一下身体,有什么需要注意的...

小产对身体和子宫的伤害很大,子宫内膜会变薄,影响备孕哦,你现在一点要好好调理一下,建议你吃益.生.谷的妥.运进行调理,含角豆提取物,可以增厚子宫内膜,帮助小产后备孕调理的。

xizhaopeng   

宝宝缺铁有什么危害啊?吃什么可以补铁?

宝宝缺铁会导致血红蛋白合成减少,出现小细胞低色素性缺铁性贫血,孩子可以出现皮肤黏膜苍白,表现为口唇、口腔黏膜、甲床比较明显,孩子容易疲乏,不爱活动,大一点的宝宝可以有头晕、眼前发黑、耳鸣等表现。孩子可以出现各系统的损害,如消化系统,食欲减退,少数宝宝有益食癖,比如吃墙皮、吃煤渣等,可以有呕吐、腹泻,出现口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩等。神经系统表现为烦躁不安、萎靡不振、精神不集中、记忆力减退,影响孩子的学习以及孩子之间的交往。心血管系统表现为心脏扩大,严重的可能会出现心力衰竭。宝宝抵抗力低常常合并感染,尤其是容易得急性反复的上呼吸道感染,所以宝宝缺铁危害极多,要注意预防缺铁性贫血。 小婴儿是缺铁性贫血比较高危的人群,特别是比如早产儿,或者低出生体重儿,或者双胎,或者没有及时添加辅食的宝宝,一般是容易发生缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的预防,主要是要保证铁元素的摄入。富含铁的食物是铁元素最主要的来源之一,对于铁元素的吸收还是以有机铁是最好。一般比如在瘦肉或者猪肝或者鱼等动物性的食物当中,铁含量相对还是比较高,而且更适合于宝宝消化吸收,吸收率相对会更高。植物当中也会有铁元素,但是对于植物类的铁,相

珊妹儿0731   

有什么儿童安全座椅牌子比较适合胖宝宝?

我家娃也比较大只,考虑到安全性能各个方面综合性能,我们家入的Maxi-Cosi麦哲伦xp max,首先牌子是欧洲大牌,有36年专业做安全椅的历史,安全性超高,产品都是通过国际高标准检测认证的,这款空间大一些,最大能做到54kg,154cm,适用于0-12岁的,360度旋转,侧翼比国内款都是更厚,更宽一些,特有自立式肩带,当解锁安全带时,肩带会自动立起,抱孩子简直超方便。

mb47224858   

有给宝宝喂养过飞鹤奶粉的吗?有什么需要注意的么?

我家宝喝的星飞帆,冲泡时需要注意:不可以将已经冲调好的奶粉再煮沸,这样蛋白质、维生素等营养物质的结构会发生变化,失去原有的营养价值。不可以自行增加奶粉的浓度或添加辅助品,这会增加宝宝的肠道负担,可能还会引起不良反应。

mb48704821   

32天黄疸值9还没退?出生17天宝宝黄疸没退有什么危害?小孩退黄疸喝的活菌要怎么办?怎么回事

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黄疸三个月没退有危害吗?三个月宝宝黄疸还没有退?黄疸三周还没退正常吗怎么办什么原因

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28天黄疸没退的危害?哺乳期间吃什么有利于宝宝退黄疸?初生婴儿退黄疸280怎么办怎么回事

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宝宝奶粉过敏可以喝什么牌子奶粉?大家有过这样的经历吗?

过敏体质吧,那就要避免过敏原,而且选奶粉也要谨慎一点的,圣元奶粉是致敏性低的配方,你可以给宝宝试试。

Hi他他   

初生婴儿黄疸对新生儿有什么危害?宝宝黄疸太高晒太阳?宝宝满月黄疸高可以晒太阳吗怎么办?什么原因

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