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什么是拉梅兹呼吸法

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拉梅兹呼吸法被广泛用于分娩上面,据说很有用,那么什么是拉梅兹呼吸法呢?

拉梅兹分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据,认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激,并选择如何反应。有经验的产科医师或专职护士会指导孕妇,如何进行有效的呼吸和放松训练,产妇会掌握待产和分娩时的力学知识,并运用到不同阶段、不同程度疼痛的应对中去。

拉梅兹呼吸法是由法国医生发明的一种减轻分娩痛苦,利用呼吸分散注意力的办法,准妈妈们可以在怀孕七个月的时候开始自行训练,也可以由丈夫陪伴。

网友问答

拉玛泽呼吸法最近非常流行,请问这种呼吸法的原理是什么?谢谢解答。

拉玛泽呼吸法是国外的一种呼吸法,也被称为心理预防式的分娩准备法。方法是从怀孕7个月到分娩的这段时间,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。拉玛泽呼吸法的好处有很多,保障母体和胎儿健康、减少药物的使用、转移疼痛的注意力、将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度、放松肌肉,让足够的氧气输送到子宫,供胎儿使用、加快产程等。

姜桂珍   

听说拉玛泽呼吸法可以在分娩中减少疼痛,请问怀孕后多久练习最好?注意什么?

您好,拉玛泽呼吸法并非所有孕妇都适用的,存在妊娠合并症,妊娠高血压、胎盘前置、流产史,包括自然流产、习惯流产、有胆淤症、早产征兆等情况者是不一段时间内反复加以练习。可以学习拉玛泽呼吸法的。拉玛泽呼吸法最好在孕期满7个月后开始联系呼吸技巧,须反复练习到技巧熟练。须同伴(先生)一起陪同接受训练及练习。通过“拉玛泽生产呼吸法”的训练,可以减缓分娩时的疼痛,夫妻间共同的练习过程,还可以促进彼此间的感情,帮助您克服心中的恐惧,轻松顺利地生产。

姜桂珍   

什么是拉玛泽呼吸法,有什么好处?可以减轻分娩时候的疼痛吗?

它只是在分娩过程中辅助更快地完成产程,帮助胎儿娩出。拉玛泽呼吸法具体运用方法如下:当宫口扩张2-3cm时,应用胸式呼吸;进入活跃期加速期后、宫口扩张3-9cm时,应用浅而慢加速呼吸; 当宫口扩张9-10cm时,应用浅呼吸;进入第二产程时,应用闭气用力运动;胎头着冠后产妇感觉全身无力却不由自主想用力时,应用哈气运动或吹蜡烛运动。拉玛泽呼吸法是通过呼吸换气来帮助分娩,并不是一种镇痛的方法。

李凤娟   

拉玛泽呼吸法作用是什么,要怎么做?

拉玛泽呼吸法只是在分娩过程中辅助更快地完成产程,帮助胎儿娩出。拉玛泽呼吸法具体运用方法如下:当宫口扩张2-3cm时,应用胸式呼吸;进入活跃期加速期后、宫口扩张3-9cm时,应用浅而慢加速呼吸; 当宫口扩张9-10cm时,应用浅呼吸;进入第二产程时,应用闭气用力运动;胎头着冠后产妇感觉全身无力却不由自主想用力时,应用哈气运动或吹蜡烛运动。

范建辉   

朋友说让我做拉玛泽呼吸法就可缓解疼痛,什么是拉玛泽呼吸法?

拉玛泽呼吸法是通过呼吸换气来帮助分娩,并不是一种镇痛的方法。它只是在分娩过程中辅助更快地完成产程,帮助胎儿娩出。

范建辉   

拉玛泽呼吸法有什么作用?什么时候开始做?

拉玛泽呼吸法是一种助产法,通过调节呼吸、做助产体操来放松心情、减轻阵痛,让产妇将注意力转移到呼吸的控制上。一般来说,孕7月开始就可以进行练习,如此一来到分娩时就可以灵活运用,千万不要等到临盆前才练习,否则会因为生疏而难以有效。

李洁玲医生   

什么是拉玛泽呼吸法?孕妇都适用吗?

可以自己练习拉玛泽呼吸法。
基本姿势
  在客厅地板上铺一条毯子或在床上练习,室内可以播放一些优美的胎教音乐,准妈妈可以选择盘腿而坐,在音乐声中,准妈妈首先让?自己的身体完全放松,眼睛注视着同一点。
  step1?胸部呼吸法
  此方法应用在分娩开始的?时候,此时宫颈开3公分左右?,所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。
  胸部呼?吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式,每当子宫开始或结束剧烈收缩时,准妈妈们可以通过这种呼吸方式准确地给家人或医生反?应有关宫缩的情?况。
  step2?嘻嘻轻浅呼吸法
  嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动;一面慢慢由产道下来?的时候﹝子宫颈开7公分以前﹞。随着子宫开始收缩,采用胸式深呼吸,当子宫强烈收缩时,采用浅呼吸法,收缩开始减缓时恢复深?呼吸。
  宫颈开至3~7公分,子宫的收缩变得更加频繁,每2~4分钟就会收缩一次,每次持续约45~60秒。
  ?首先让自己的身体完全放松,眼睛注视着同一点。准妈妈用嘴吸入一小口空气,保持轻浅呼吸,让吸入及吐出的气量相等,呼吸完?全用嘴呼吸,保持呼吸高位在喉咙,就像

若沫緗惜   

什么是拉玛泽呼吸法?谁能请教

您好,拉玛泽呼吸法并非所有孕妇都适用的,存在妊娠合并症,妊娠高血压、胎盘前置、流产史,包括自然流产、习惯流产、有胆淤症、早产征兆等情况者是不一段时间内反复加以练习。可以学习拉玛泽呼吸法的。拉玛泽呼吸法最好在孕期满7个月后开始联系呼吸技巧,须反复练习到技巧熟练。须同伴(先生)一起陪同接受训练及练习。通过“拉玛泽生产呼吸法”的训练,可以减缓分娩时的疼痛,夫妻间共同的练习过程,还可以促进彼此间的感情,帮助您克服心中的恐惧,轻松顺利地生产。

无敌大苹果   

请问什么是拉梅兹呼吸法

拉玛泽呼吸法是国外的一种呼吸法,也被称为心理预防式的分娩准备法。方法是从怀孕7个月到分娩的这段时间,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。拉玛泽呼吸法的好处有很多,保障母体和胎儿健康、减少药物的使用、转移疼痛的注意力、将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度、放松肌肉,让足够的氧气输送到子宫,供胎儿使用、加快产程等。

云淡风轻817   

什么是拉玛泽呼吸法?都适用吗?

拉玛泽呼吸法是国外的一种呼吸法,也被称为心理预防式的分娩准备法。方法是从怀孕7个月到分娩的这段时间,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。拉玛泽呼吸法的好处有很多,保障母体和胎儿健康、减少药物的使用、转移疼痛的注意力、将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度、放松肌肉,让足够的氧气输送到子宫,供胎儿使用、加快产程等。

xinlanxinlan   

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