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怀孕前需要准备什么

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女性怀孕之前就要做好准备，迎接新生命，那么怀孕前需要准备什么呢？

首先就是要做到良好的作息习惯首先不要熬夜，要早睡早起，其次就是根据自己的爱好来做一些运动锻炼，帮助提高身体素质，以提高体内的精子和卵子质量。

学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程中会出现什么特殊生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当出现这些生理现象时，能够正确地对待，避免不必要的紧张和恐慌。

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