推荐美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸可以降低体内自由基成分，减少细纹的产生，还有增强抵抗力的作用，我体质本来就比较差的，我就坚持吃润康，孕期基本没怎么生病，宝宝生下来也挺健康的。

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美好蕴育活性叶酸片，是适合孕妇补充叶酸以及其他维生素，0 4mg剂量，每天一片就能满足孕妇的日常需求，而且也是活性叶酸，不用担心吸收不好，周边宝妈们也都在用，国货一样很好。

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这是一款专门针对老年猫咪特殊需求设计的高档猫粮，非常好消化，鸡肉是低敏易消化的食材，能提供充分营养，三种冻干食材可以提高老年猫的食欲，很适合挑食的猫咪吃。

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美好蕴育润康是根据中国孕产妇生理和营养需求特点专门开发研制的中国孕产妇专用营养包，它采用先进生物工程技术，α-亚麻酸及其他主要营养成份从植物中提取，纯天然，孕妇吃了很安全。

三生三世但藕   

怀孕孕吐严重，吃不了鱼，买了合普诺藻油DHA，口感有点点腥味，可以接受，吃下去没有想呕的反应。喜欢它的配料表干净，100%的寇氏隐甲藻DHA，0添加其他物质，怀宝宝我还是很看中这一块的。吃着对肠胃好，还能做到有效补充DHA,第一次买建议30粒装的，不到100块，还可以知道适不适合自己。

失落中的阿伦   

有啊，推荐美好蕴育润康，这款产品是根据中国孕产妇营养需求特点，采用软胶囊+片剂的3级缓释流行剂型，24小时定向补充12种孕产妇专用营养素，比起一般的孕期保健品，它更利于孕妇吸收。

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有啊，推荐美好蕴育润康，这款产品是根据中国孕产妇营养需求特点，采用软胶囊+片剂的3级缓释流行剂型，24小时定向补充12种孕产妇专用营养素，比起一般的孕期保健品，它更利于孕妇吸收。

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朋友！食物中的dha含量一般较少。建议吃美好蕴育的润康，它这个是产妇专用营养包，里面的α-亚麻酸含量很高，能够代谢成DHA，可以很好促进宝宝的大脑发育和视力发育，我孕期在吃的就是这个。望采纳。

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生鱼红枣汤具有补血生肌的作用，是孕期的一款好食谱。将生鱼切好，洗净。红枣去核，洗净。瘦肉放入滚水中煮5分钟，取出洗净。 陈皮浸软，刮去瓤，洗净。把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚。将煲滚的汤用慢火再煲2小时半，下盐即可。?

fenglimin   

菠萝排骨可以适当吃，材料如下： 主料：排骨（一碗），菠萝四分之一个， 辅料：食用油，面粉（最好用低筋的），红酒（要干红哈），鸡蛋一个，醪糟少许（不喜欢可以不要），柠檬两片丝海苔，盐，味精（不喜欢可以不放） 做法 1..准备好排骨，洗净切块 2.加入红酒淹制15分钟。红酒配红肉，稀饭啦，我还偷喝了几口，香！虽说是一般的，淹肉还行！ 3.放入醪糟（不喜欢可以不放），柠檬一片到两片切碎很香的，再淹10分钟 4.放少许盐。准备鸡蛋一个，面粉一些 5.把切好的菠萝条（菠萝最好要新鲜的，酸酸的比较提味也比较去油腻）包在排骨里 6.先果蛋液，再拍面粉这样炸出来才是外面酥酥的，里面很是香软 7.本来是果好就要炸，结果为了拍照所以裹了大半。锅里放油，要放多些至少要淹过6个排骨 8.开炸了，7分热放进去，油温低的话油都跑到排骨里，油温高排骨还没有熟就焦了。香！ 哇，装盘，把事先准备好的海苔撕碎，撒在上面，再一点盐提味。

fenglimin